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西藏自助游注意什么事项?

  • 发布:2016-02-27 17:50
  • 提问者:小周

 问:西藏自助游注意什么事项?

答:一、西藏自助游注意的事项:

1、衣服:西藏早晚温差大,一定要带上羽绒服或冲锋衣,注意保暖避免着凉而感冒,晚上睡觉一定要盖好被子,不然感冒了就会很麻烦!

2、预防高原反应:

1)建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应;

2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!

3)如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。

3、随身药品一般是感冒药、胃药、预防高原反应的药、创可贴之类的常用药品,西藏什么都有卖,不需要过于担心。

4、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,又是“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。

5、另外提醒一下,西藏这边取钱其实还是很方便的,但建议您最好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些西藏都没有的,你要提前考虑到哦。

6、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车,这样你们玩起来会比较开心。

7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服。

8、到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主任会给您你到酥油茶,这时一定要注意不可单手接过,一定要双手接!

9、人身安全方面不需要担心,西藏治好好,很安全,街上很多武警巡逻,到处都是便民警衣站,完全是不需要担心的。

10、注意避免过度疲劳,饮食起居要有规律。保持乐观的心态,要放松,能够有效的减小高反,这样游玩起来会更加愉快。

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