四姑娘山轻徒步 | 成都四姑娘山（双桥沟+长坪沟）3天短途徒步之旅

早上，您将乘车约5小时（约214公里）前往被誉为“东方阿尔卑斯”的【四姑娘山】游览，四姑娘山以其壮丽的雪山和峡谷景观而闻名，素有“蜀山皇后”之称，拥有四大主峰，分别是大姑娘山（海拔约5355米）、二姑娘山（海拔约5454米）、三姑娘山（海拔约5664米）、幺妹峰（海拔约6250米，四川第二山峰），这四峰并列宛如少女，故名“四姑娘山”，为了更好地体验四姑娘山绝美的自然风光和深厚的藏地文化，长坪沟、双桥沟和海子沟这三大峡谷不容错过。此外，四姑娘山已于2006年作为“四川大熊猫栖息地”核心区被列入世界自然遗产，与卧龙保护区联动。

离开平坦的成都平原，您将穿越海拔约4523米的巴朗山垭口，沿途云海与雪山交相辉映，美得令人窒息，为旅程增添了一抹无与伦比的美。抵达海拔约3160米的四姑娘山镇后，办理酒店入住，并休息。

下午，您将前往距离四姑娘山镇约7公里的双桥沟（海拔约2900米~3840米）游览，这是四姑娘山景区开发最完善、景观最集中的沟谷，全长约40公里，以雪山群、高山湖泊、原始森林等自然景观为主，被誉为“四姑娘山的视觉名片”，全程可乘观光车游览，观光十分轻松，还因红杉林、草甸与雪山的景色神似瑞士，被称为“中国版小瑞士”，是摄影爱好者的天堂。您可以乘坐景区观光巴士，直达红杉林（海拔3840米），这里秋季针叶金黄，冬季积雪覆盖，三面环绕金字塔状雪峰，形成了壮丽的雪山森林景观。在回程的路上，观光巴士将带您穿过布达拉峰，因形似布达拉宫而得名，山脚有圣洁的经幡白塔和迷人的花海草甸，非常适合拍摄藏式人文、雪山倒影和公路大片，公路上和公路旁的浅滩是最佳拍摄位置。中途您可以在观光巴士停靠点下车，徒步游览撵鱼坝（夏季漂流缓流段，冬季结冰后成蓝冰河床，沿河岸草甸迷人）、四姑娜措（湖泊倒映雪山，枯树造型独特，可拍摄魔幻光影）、盆景滩（由小型湖泊群与钙化滩组成）等令人惊叹的自然风光，沉醉于雪山、森林、草甸、溪流、飞瀑编织的天然画卷之中。

游览结束后，返回四姑娘山镇休息。

早餐后，前往中国经典徒步线路TOP10之一的长坪沟（海拔约3300~3700米）游览，这是四姑娘山景区“三沟”之一，全长约29公里，拥有专属的观光巴士、徒步小径、栈道和骑马路线，为您提供绝佳的观光体验，尽享四姑娘山原始生态与民族风情的精华所在。

今日徒步游览路线推荐：长坪沟入口乘坐观光车→喇嘛寺（徒步起点，藏式寺庙遗址，与雪山同框的经典拍摄之地）→唐柏古道（原始森林栈道段，以古柏树群闻名，茶马古道遗存）→枯树滩（钙化枯树群与溪流景观，冬季雪景尤为独特，连接虫虫脚瀑布、沙棘林等景点）→下干海子（现为登山大本营和牛羊牧场，可欣赏雪山倒影与高原湿地景观）→上干海子（高原草甸湖泊遗迹，沿途可近距离观赏婆缪峰花岗岩锥形山体）→红石滩（独特的赤红色花岗岩群，可拍摄到“红石映雪”、“碧水冲石”景致）→木骡子（绝佳雪山观景台，直面幺妹峰，被婆缪峰、骆驼峰环绕），往返大约需要6~8小时。

最后，乘坐观光巴士出谷。

早餐后，将从四姑娘山镇出发，经过4~5小时抵达成都，中途会在猫鼻梁观景台稍作停留，您可以在此拍摄令人叹为观止的四姑娘山全景，如果天气允许，您可以清晰地看到远处雄伟的四座山峰，观景体验更佳。并且在返回成都的途中，您将有难得的机会在卧龙熊猫基地观赏栖息在野外的可爱大熊猫，并了解它们的生活习性和生态环境。

抵达成都之后，我们的司机将送您返回成都的酒店，或直接前往机场/火车站，至此，这趟精彩难忘的3天成都四姑娘山徒步之旅就结束了。

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