薄荷島旅遊全攻略|景點推薦·潛水與海豚體驗·住宿美食一次看
作者：Mia | 更新日期：2025年08月12日
想去一個既能看獨特地貌、又能看可愛小動物，還能潛水、追海豚的寶藏海島嗎?菲律賓的薄荷島，絕對能滿足您的所有幻想。下面就跟隨這篇由菲律賓資深旅行達人傾力打造的涵蓋薄荷島天氣、景點、行程規劃、交通、住宿及美食的攻略指南，輕松解鎖這座“菲律賓寶藏島嶼”的每一面精彩吧!
一、為什麼要去菲律賓薄荷島?
薄荷島的地理位置絕佳
薄荷島位於菲律賓維薩亞斯群島中部，擁有便捷的空海聯運交通，毗鄰宿務等主要城市，交通便利，是探索菲律賓中部及南部海域的絕佳起點。薄荷島周圍有七十多個小島，海水清澈湛藍，非常適合來一次跳島旅行。
薄荷岛
自然景觀與人文魅力兼具
薄荷島擁有多樣的自然瑰寶：從奇特的巧克力山地貌，到充滿活力的眼鏡猴保護區，再到世界級的潛水天堂和與海豚親密接觸的絕佳機會。同時，島上保存著豐富的菲律賓文化遺產，古老的石頭教堂與傳統村落為這片土地增添了深厚的曆史底蘊。
二、薄荷島天氣與最佳旅行時間
薄荷島天氣特點
薄荷島屬典型的熱帶海洋氣候，氣溫全年穩定但濕度較高，適合全年前往遊覽。旱季(11月至次年5月)晴朗幹燥，是海灘和潛水的最佳時機;雨季(6月至10月)雨水較多，海況則相對複雜。
最佳出行時間
12月-3月：這是薄荷島旅遊的黃金時期，天氣晴朗幹燥，海況穩定，非常適合去潛水、跳島遊和戶外活動。
4月-5月：氣溫開始上升，但仍屬於幹季尾期，遊客相對較少，酒店性價比較高。
6月-8月：雖然進入雨季，但降雨多為短時陣雨，幾乎對行程沒有任何影響。這個時期綠植茂盛，瀑布水量充沛，景色更加壯觀。
注意事項：雨季期間(6月-11月)偶有台風過境，建議出行前關注天氣預報。由於熱帶地區陽光熾烈，即便是幹季，也務必做好充分防曬准備，避免曬傷。
三、薄荷島必玩景點
1. 巧克力山(Chocolate Hills)
巧克力山是薄荷島最著名的自然地標，由超過一千多個對稱排列的圓錐形石灰岩丘組成。每年旱季，這些山丘被幹燥的草覆蓋，呈現出獨特的巧克力色調。站在觀景台上，您可以盡覽這壯美的地質奇景，親身體會大自然的巧奪天工。清晨和傍晚時分，陽光灑落在巧克力山上，形成豐富的光影層次，讓人極為震撼。
巧克力山
2. 眼鏡猴保護區(Tarsier Sanctuary)
眼鏡猴因其大大的圓眼睛而聞名，是世界上體型最小的靈長類動物之一，極具觀賞價值。保護區內環境保持原始自然，遊客可以靜靜觀察這些夜行性小動物在林間穿梭覓食。它們白天多半棲息於樹上，動作緩慢而可愛，是拍攝自然生態的絕佳對象。拍攝時請務必避免使用閃光燈，以免打擾它們的生活。
菲律宾眼镜猴
3. 羅博河遊船(Loboc River Cruise)
羅博河全長超過30公裏，常規遊船觀光段約1.5小時，沿途可欣賞熱帶雨林、傳統竹屋及當地居民的生活場景。船上提供地道的菲律賓自助餐和現場音樂表演，傍晚的螢火蟲巡遊尤為浪漫，點亮夜空與河面，仿佛進入夢境。
罗博河游船
4. 巴卡永教堂(Baclayon Church)
巴卡永教堂始建於17世紀，是菲律賓保存最完好的古老石造教堂之一，見證了西班牙殖民時代的宗教曆史和文化傳承。教堂內收藏了豐富的宗教文物和藝術品，融合了歐洲古典建築與本土工藝。參觀這裏，您不僅能感受曆史的厚重，也能體味當地居民的信仰與傳統。
5. 安達海灘(Anda Beach)
安達海灘位於薄荷島東南部，相比邦勞的阿羅娜海灘，這裏更寧靜、遊客更少。島周圍散布著多個生態良好的潛水點，豐富的珊瑚和熱帶魚群讓人目不暇接，尤其在日出與日落時分，海灘展現出夢幻般的光影變化。安達鎮的節奏緩慢，附近還有隱秘的洞穴溫泉和當地市場，您可以深入感受純樸的薄荷島生活。
四、薄荷島潛水與水上活動
1. 巴裏卡薩島(Balicasag Island)
巴裏卡薩島以豐富的珊瑚礁和海洋生態聞名，垂直落差超過200米的海牆孕育了數百種魚類和珊瑚。潛水或浮潛時常見海豚、海龜及熱帶魚群。清晨還可以參加出海觀海豚活動，運氣好時能看到成群躍動的場景。
海上观海豚
2. 納帕林礁(Napaling Reef)
納帕林礁生態保存完好，海水澄澈透明，珊瑚色彩豐富多樣，吸引了眾多潛水者。此外，這裏的水流平緩，浮潛時，您能近距離觀察珊瑚魚群和各種海洋生物，感受與自然和諧共生的樂趣。
纳帕林礁
3. 阿羅娜海灘(Alona Beach)
位於薄荷島西南部的阿羅娜海灘，有著細膩潔白的沙灘和通透湛藍的海水，是集休閑與玩樂於一體的熱門度假地。在這裏您既能悠閑漫步、享受日光浴，也可體驗皮劃艇、帆板沖浪或獨特的海底漫步。沿岸遍布度假酒店、餐館與海邊酒吧，夜幕降臨後熱鬧的音樂與燈光，讓海灘呈現出別樣的活力。
阿羅娜海灘
4. 羅博河立槳沖浪(Loboc River Stand-up Paddleboarding)
在羅博河上體驗立槳沖浪，輕松劃過平緩水面，享受兩岸翠綠的熱帶植被。與海上沖浪相比，河流沖浪風險更低，老少皆宜，不僅能活動筋骨，還能在流水之間靜享自然的愜意。
羅博河立槳沖浪
5. 彭漢格雙子瀑布(Pahang Twin Falls)
隱藏在薄荷島內陸熱帶雨林中的彭漢格雙子瀑布，因並肩而下的瀑流與磅礴水勢吸引著遊客的目光。清冽的山泉彙聚成碧綠水潭，您可在此暢遊，遠離城市喧囂。
彭漢格雙子瀑布
五、薄荷島行程建議與玩法組合
薄荷島3日短途行程：巧克力山+眼鏡猴+海上觀海豚
第一天：到達薄荷島：接機服務&酒店入住
第二天：薄荷島一日遊：納帕林礁→羅博河遊船→菲律賓眼鏡猴保護區→巧克力山
第三天：薄荷島-巴裏卡薩島-薄荷島：海上觀海豚
這趟薄荷島3日短途行程，您將領略薄荷島的精華，潛入納帕林礁與沙丁魚風暴同遊;在羅博河上隨船輕緩漂流;走進眼鏡猴保護區觀察世界最小靈長類;登上觀景台遠眺巧克力山;清晨在巴裏卡薩島出海邂逅成群躍動的海豚。三天時間，讓您收獲一次陸海交融、動靜相映的薄荷島體驗。
宿霧&薄荷島4日精華行程：文化之旅+鯨鯊體驗+跳島遊+自然奇觀
第一天：到達宿務(半日遊)：麥哲倫十字架→聖嬰教堂→聖佩特羅堡
第二天：宿務-奧斯洛布-宿務：鯨鯊共遊
第三天：宿務麥克坦島跳島遊-薄荷島：吉魯通幹島→納魯蘇安島→高哈幹島
第四天：薄荷島一日遊：納帕林礁→羅博河遊船→菲律賓眼鏡猴保護區→巧克力山
這條4天薄荷島+宿務行程將帶您一次體驗菲律賓的文化底蘊、自然奇觀和海洋冒險，從宿務的曆史遺跡到薄荷島的奇幻地貌，從與鯨鯊共舞的震撼到跳島遊的碧海藍天，滿足您對熱帶海島的所有想象!別再猶豫，點擊下方鏈接即可查看行程詳情，開啟您的熱帶海島之旅。
六、薄荷島交通攻略
1. 薄荷島機場信息
機場於2018年正式啟用，位於邦勞島，距離主要度假區阿羅娜海灘僅15分鍾車程。開通有馬尼拉、宿務、達沃等主要城市的直飛航班。抵達機場後，可選擇出租車或摩托車租賃前往酒店及景點。推薦選擇我們的薄荷島旅遊服務，有免費的接機服務，讓您無憂到達酒店，享受輕松旅程。
2. 如何從宿務前往薄荷島
可選擇宿務至塔比拉蘭的渡輪，航程約2小時，每日6-8班次，船票價格根據艙位等級從500-800比索不等。航班價格和渡輪票價根據季節有所不同，建議提前查詢並預訂。
七、薄荷島住宿推薦
邦勞島：度假村集中區，適合潛水和海灘度假，提供多檔次住宿選擇，從豪華海景別墅到經濟型旅館應有盡有。
塔比拉蘭市區：交通便利，適合預算有限的遊客，生活設施完善，便於城市探索。
高端度假村推薦：許多五星級酒店提供無邊泳池、私人海灘等設施，滿足高端度假需求。
薄荷岛
八、薄荷島美食指南
| 菜品名稱 | 特色描述 | 推薦指數 |
|---|---|---|
| 烤乳豬（Lechon） | 薄荷島招牌美食，酥脆外皮配鮮嫩肉質，獨特香料醃制，炭火慢烤數小時 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 酸湯（Sinigang） | 菲律賓國湯，酸甜開胃，使用新鮮海鮮或豬肉，加入羅望子和蔬菜熬制 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 芒果糯米飯 | 熱帶甜品之王，薄荷島芒果甜度極高，搭配椰漿糯米飯，口感層次豐富 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 燒烤海鮮拼盤 | 石斑魚、龍蝦、扇貝等新鮮海鮮，菲律賓式調料，椰漿香料燒烤 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 椰子蟹 | 當地特產，肉質鮮甜，通常清蒸或椰漿燜煮，營養價值極高（椰子蟹為珍稀物種，在部分地區受保護，供應有限。建議選擇合法來源並提前向餐廳確認。） | ⭐⭐⭐⭐ |
| 香蕉葉包飯 | 傳統菲律賓風味，用香蕉葉包裹米飯和配菜，天然香味，環保健康 | ⭐⭐⭐ |
總而言之，薄荷島是一座能同時滿足探險、休閑與文化體驗的多面島嶼。無論是乘船遊覽羅博河、探索巧克力山的地貌，還是跳入碧藍海水與海洋生物共遊，這裏都能為您帶來獨一無二的旅行故事。現在就與我們聯系，讓我們為您量身打造一場專屬的薄荷島假期。
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