19天中亚五国人文探索之旅: 乌兹别克·土库曼·塔吉克·吉尔吉斯·哈萨克斯坦

欢迎来到乌兹别克斯坦的首都-【塔什干Tashkent】，这座拥有2500多年历史的古城曾是丝绸之路上最繁华的商业枢纽之一，见证了无数商队、文人、僧侣的往来。现已蜕变为一座融合丝路底蕴与现代活力的城市。我们的导游和司机将在塔什干国际机场迎接您的到来，并送您前往酒店办理入住手续。办理入住后，剩余时间您可在酒店休息，也可自由探索这座城市。

空闲时间建议：

阿里舍尔·纳沃伊剧院Alisher Navoiy Theater(自费)：这座由日本战俘参与建造的宏伟歌剧院，是乌兹别克斯坦的文化中心。您可以观看一场歌剧或芭蕾舞演出，体验中亚的艺术魅力。

魔术城Magic City Park：一座现代化的综合性公园，被誉为塔什干的“小迪士尼乐园”，开放时间为10:00至22:00。公园内设有各种游乐设施、喷泉、影院和餐厅，是感受塔什干现代娱乐氛围的好去处。

晚餐建议：

抵达后可前往市区品尝塔什干特色美食，如香气浓郁的普洛夫(羊肉焖饭)、炭火烤肉串或手工拉面，感受地道丝路风味;若旅途疲惫，也可选择清淡的饺子汤配烤饼与热茶，舒适又暖胃。

抵达建议:

国际航空枢纽：塔什干国际机场(TAS)是乌兹别克斯坦最大的航空枢纽，与欧洲、亚洲和中东的多个主要城市(如莫斯科、伊斯坦布尔、迪拜、首尔、北京等)均有直飞航班。

出入境流程：乌兹别克斯坦已对许多国家实行电子签证或免签政策，但请务必在出发前再次核对您的签证要求和护照有效期。

早餐后，您将开始探索塔什干的新旧城区之旅。首先前往参观位于老城区的核心地带的【哈兹拉提伊玛目广场Hazrati Imam Complex】，这里是塔什干的精神象征，广场上矗立着塔什干最具代表性的历史与宗教建筑群，汇聚了数百年伊斯兰艺术与建筑的结晶。

在这里，您可以参观：

哈兹拉提伊玛目清真寺Hazrati Imam Mosque：位于广场前方，由第一任总统于2007年下令建造，是当地最大的清真寺。由两座高53米的宣礼塔和清真寺本身组成，其蓝绿色圆形穹顶和精美的几何瓷砖装饰以及宽敞明亮的大厅无不完美诠释了中亚伊斯兰建筑的庄重与优雅。

阿布·巴克尔·卡法尔·沙希陵墓Mausoleum of Saint Abu Bakr Kaffal Shashi：是为纪念10世纪著名伊斯兰学者Abu Bakr Kaffal Shashi而建的陵寝，他被尊为塔什干的守护圣人。陵墓外观朴素却庄严，院落内常有信徒前来祈祷，氛围宁静肃穆。

穆斯哈夫古兰经博物馆Muyi Muborak Library Museum：这里收藏着极为珍贵的“奥斯曼古兰经”(Uthman Quran)——被认为是世界上现存最古老的古兰经手抄本之一，距今已有一千多年历史，是宗教与文化爱好者不容错过的珍藏。

巴拉克汗神学院Barak-Khan Madrasa：建于16世纪，是当时著名的伊斯兰学府。现已称为一处汇聚了无数手工艺商铺的地方，您可以在此选购传统陶艺、地毯、珠宝、木雕与香料等纪念品。

之后，离开老城区，前往游览塔什干最富生活气息的传统市场-【乔尔苏巴扎Chorsu Bazaar】。巨大的蓝色圆顶下，排列着琳琅满目的水果、香料、干果与蜂蜜摊位。您可与热情的摊主交流，品尝当地奶酪或甜点，感受纯正的乌兹别克市井氛围。

随后，前往参观【塔什干应用艺术博物馆State Museum of Applied Arts】，原为19世纪贵族官邸，内部装饰极具艺术感，墙壁与天花板布满细腻的木雕、彩釉与几何纹饰。馆内收藏了乌兹别克传统刺绣、织锦、金属器皿与陶艺作品，是了解中亚民族的审美理念和艺术传统的好去处。

之后前往体验被誉为"地下宫殿"的【塔什干地铁Tashkent Metro】，其建筑风格完美融合了苏联的宏伟和乌兹别克斯坦的艺术设计。您将乘坐地铁穿行于城市地下，在体验当地交通的同时，欣赏不同站点的建筑艺术(特别是Kosmonavtlar站的宇航员壁画，十分值得一看)。

最后，从帖木儿地铁站出站，迎面而来的是【帖木儿广场Amir Timur Square】的恢宏景象。广场中央矗立着帖木儿骑马铜像，这位被誉为"中亚雄鹰"的历史人物，其帝国曾是丝绸之路上最耀眼的文明中心。广场周围的喷泉与绿地提供了休闲之所，您可以在这里停驻片刻，欣赏广场上的帖木儿博物馆、乌兹别克斯坦国家美术馆、塔什干钟楼、独立广场等建筑。如果时间允许，还可以进入帖木儿博物馆参观。

奥德赛欢迎晚宴：

晚上可享受奥德赛旅行网特别赠送的欢迎晚宴，您可以在舒适干净的餐厅中品尝最地道正宗的乌兹别克斯坦美食，也能欣赏当地传统舞蹈和音乐表演，让这份独特的欢迎礼，成为本次旅行记忆中的闪亮点。

今天您需要早早起床，搭乘早班内陆航班飞往乌尔根奇，随后乘车约36公里抵达中亚最令人惊叹的古城——希瓦。

【希瓦Khiva】被誉为露天博物馆，在中亚古谚中有这样一句话 “我愿出一袋黄金,但求看一眼希瓦”，由此可见其魅力之深。而希瓦的参观亮点则是被称为【伊坎卡拉Itchan Kala】的整个古城区，现已被列入世界文化遗产，这里拥有超过 50 座历史古迹与 250 多座古老住宅建筑。行走其间，您会看到清真寺、经学院、宣礼塔、驿站、集市、陵墓与宫殿紧密相依，全部坐落于内城城墙之内。

您将从伊坎卡拉西门Ota Darvoza进入古城，迎面而来的便是希瓦最醒目的地标——【卡尔塔·米诺尔宣礼塔Kalta Minor Minaret】。这座未完工的塔身仅有29米高，却因满身蓝绿釉砖与细密几何纹而格外耀眼。

塔旁的【穆罕默德·阿明汗经学院Muhammad Amin Khan Madrasah】曾是中亚最宏伟的神学院，如今部分改作特色酒店。厚重的木门、砖雕拱廊与回廊的光影，仍在讲述昔日学者的故事。

继续向内行走，会看到两座风格迥异的陵墓。【赛义德·阿拉乌丁陵墓Sayid Allauddin Mausoleum】以翠绿与蓝釉瓷砖营造出静谧氛围，是希瓦最古老的建筑之一;而【帕赫拉万·马赫穆德陵墓Pakhlavan Makhmud Mausoleum】则以绿松石穹顶和金箔书法展现了乌兹别克建筑的极致之美，安葬着希瓦的守护圣人。

若想俯瞰整座古城，不妨自费登上【伊斯朗霍加宣礼塔Islam Khoja Minaret】。这座近60米高的塔楼是城市的制高点。登顶后，金色泥墙、蓝色圆顶与纵横巷道交织成一幅立体的古城画卷。

之后前往参观【主麻清真寺Juma Mosque】，又称星期五清真寺。最初建于10世纪，现存结构为18世纪重建，由两百多根雕刻木柱支撑，每根木柱都有独特的纹样与年代印记。阳光从屋顶缝隙洒下，光影浮动间，空间显得庄严而静谧。

参观结束后，穿过狭长的街巷，来到【阿拉库里汗经学院Allakuli Khan Madrasah】。这座19世纪建筑以蓝白瓷砖与整齐拱廊著称，体现了希瓦汗国的典雅气质。相邻的【石头宫Tosh Hovli Palace】曾是汗王的居所，宫内的木雕、石雕与彩瓷装饰精美华丽，展现了王室生活的尊贵与讲究。

最后来到【穆罕默德·拉希姆汗经学院Mohammed Rakhim Khan Madrasa】与正对的【库希纳堡Kuhna Ark】一带。经学院建于19世纪末期，是希瓦汗国最后一位可汗的代表作，兼具宗教、学术与政治功能;釉砖拼成的几何花纹与碑铭书法透出浓厚的文化气息。与之相望的库希纳堡则是古城的权力象征——曾为汗王的宫殿与政务中心，如今仍能看到接待厅、军械库与瞭望塔的遗迹。登上高台，金色泥墙与蓝色圆顶层层铺展在脚下，视野辽阔而震撼。

如果时间允许，您也可以自费登上【伊坎卡拉城墙Itchan Kala Walls】。从高处俯瞰整座古城，夕阳洒在泥砖与蓝釉穹顶上，整座希瓦仿佛被金色光晕包裹，静谧而庄严。

早餐后，从希瓦出发，乘车约60公里(车程约1小时)前往沙瓦特边境，经边境口岸进入土库曼斯坦境内，我们的土库曼斯坦导游将在口岸等您，并协助您办理通关手续(时长约为1~2小时)。

过了边境后，继续乘车约276公里(车程约5小时)来到地狱之门。【地狱之门Darvaza Gas Crater】，这处奇观形成于20世纪70年代：当时苏联地质学家在钻探过程中，意外发现了一个天然气洞穴，为防止有毒气体泄漏，便将其点燃，火焰至今未曾熄灭。白天，火坑看起来像一道巨大的燃烧伤疤;而当夜幕降临，它的壮观景象才真正显现 —— 黑暗中，整个火坑如同真正的‘地狱之门’般熊熊燃烧，火焰照亮了周边沙漠，还伴随着持续的轰鸣声。

晚餐将在火坑附近的营地享用，菜品通常是烧烤和传统土库曼美食。今晚将在营地内的蒙古包入住。(PS：营地条件有限，只有基础公用的洗漱和卫生间设施。)

早餐后，从地狱之门出发，乘车前往有着白色大理石之城的美誉的阿什哈巴德(约4-5小时)，沿途穿越辽阔的卡拉库姆沙漠，可欣赏沙漠风光与传统游牧景象。抵达后，就开始今天的城市探索之旅。

首先，前往参观【吉普恰克清真寺Turkmenbashi Ruhy Mosque】，又称土库曼巴什鲁伊清真寺，这是中亚地区最大的清真寺，整体采用白色大理石建造而成，中央巨大的金色圆顶和四座直耸云天的宣礼塔十分夺人眼球，寺庙内部更是装饰华丽，高大的大理石柱、图案精美的穹顶、巨大的手工地毯以及墙面装饰的《古兰经》的经文和《鲁赫纳玛》的名言警句，无不令人惊叹。

之后前往当地马厩参观，近距离欣赏土库曼斯坦的民族骄傲——【阿哈尔捷金马Akhal-Teke Horse】。这种马以优雅的体态、黄金般闪耀的毛色和惊人的耐力闻名于世，更是土库曼斯坦的国家象征。

随后，前往阿什哈巴德最古老、最热闹的集市之一的【古利斯坦集市Gulistan Bazaar】，又称俄罗斯市场，虽然它也拥有标志性的白色大理石外墙，但内部却是喧嚣的中亚生活缩影，是购买当地特产和体验生活日常的绝佳地点。

奥德赛欢迎晚宴：

晚上可享受奥德赛旅行网特别赠送的欢迎晚宴，您可以在当地著名的餐厅中品尝最地道正宗的土库曼斯坦美食，并欣赏阿什哈巴德的璀璨夜景。

晚餐结束后，返回酒店休息，途中可顺路一观在各种梦幻灯光映衬下的知名建筑。

早餐后，开启今天上午的阿什哈巴德城市探索之旅。

首先，您将乘车穿梭于城市街道之间，外观阿莱姆文化娱乐中心Alem Cultural and Entertainment Center(以巨大的摩天轮为标志)、幸福宫Palace of Happiness(顶部奇特的八角星包围地球结构，极具辨识度)等知名地标性建筑。

随后，抵达并参观【中立纪念碑Neutrality Monument】，最初被称为 “三脚架”，象征着土库曼斯坦永恒的中立地位，它以其独特的造型和顶端镀金雕像闻名。登上观景台，可俯瞰整座城市的白色大理石景观与远处的科佩特山脉。

之后，继续前往参观【土库曼斯坦国家博物馆National Museum of Turkmenistan】。这座巨大的白色大理石建筑是国家历史的宝库，馆内收藏了大量来自尼萨、古梅尔夫等古代文明的珍贵考古文物，以及土库曼斯坦引以为傲的精美地毯、民族服饰和珠宝，能让您直观感受这个国家的文化深度。

随后，前往独立广场，欣赏位于广场南部的【独立纪念碑Independence Monument】。这座高达 118 米的白色塔身于 2011 年落成，是阿什哈巴德天际线中最醒目的地标之一。纪念碑顶端饰以金色新月与五角星，呼应土库曼斯坦国旗的象征。

下午，乘车约360公里(车程约3.5~4小时)前往马雷Mary，沿途您可以看到广袤荒凉的卡拉库姆沙漠、连绵起伏的沙丘、生机勃勃的农田等多元景色。最后抵达马雷的酒店入住休息。

早餐后，乘车前往距离马雷以东约30公里处的被列为世界文化遗产的古梅尔夫国家历史文化公园。

【古梅尔夫国家历史文化公园Ancient Merv】是一处占地1,200公顷的宏大考古遗址，素有“游牧古城”之称。它并非单一城市，而是由一系列相邻且在不同时期兴衰更迭的城市遗址构成，其历史跨越4,000多年，是中亚丝绸之路上最重要、保存最完好的绿洲城市之一。

在这里，您将完整见证这座“城市集群”的发展脉络。其核心遗址按历史时期可分为三类：

古代城址(埃尔克卡拉Erk Kala)：梅尔夫绿洲最早的人类聚居地，清晰留存着城市文明诞生的痕迹。

中世纪城址(苏丹卡拉Sultan Kala)：位于早期城址埃尔克卡拉以西，于阿拔斯时期兴建，并在塞尔柱王朝时期达到鼎盛，曾是中亚乃至伊斯兰世界的重要政治与文化中心。如今仍可见壮观的城墙、城门、陵墓与宫殿遗迹，处处彰显着梅尔夫黄金时代的辉煌。

后中世纪城址(阿卜杜拉汗卡拉Abdulla-Khan Kala)：城市历经复兴与重建，成为文明在此地延续的最后印记。

此外，同为12世纪修建的完美展现塞尔柱王朝时期建筑艺术的桑加汗陵Mausoleum of Sultan Sanjar、穆罕默德・伊本・泽伊德陵墓Mausoleum of Muhammed ibn-Zeyd以及外墙呈独特的褶皱式城堡造型的大、小克孜卡拉Big and Little Kyz-Kalas也是必要的参观重点。

游览结束后，乘车约350公里(车程约5.5—6小时)前往位于土库曼斯坦东北部、靠近乌兹别克斯坦西南边界的法拉普边境。抵达后，办理乌兹别克斯坦入境手续。

我们的乌兹别克斯坦司机将在口岸接您，并送您前往布哈拉，车程约2小时(约123公里)，沿途可欣赏沙漠与绿洲交错的自然景观。傍晚抵达布哈拉，入住酒店休息。

【布哈拉Bukhara】是丝绸之路上著名的历史古城，拥有超过140座历史建筑，整个老城区都被联合国教科文组织列为世界遗产，同时也是著名的《一千零一夜》故事的原型发生地，那些关于商人、宝藏、魔法的古老传说，都在布哈拉的古城街道中流传。

早餐后，前往参观【四塔清真寺Chor Minor Madrasah】。这座建于19世纪初的清真寺的四个角落各矗立一座精美的圆塔，因其独特的建筑风格和精细的装饰艺术而名声远扬，甚至被《孤独星球》旅游指南列为中亚最值得打卡的建筑之一。您可以在清真寺周围漫步，欣赏这些圆塔上精美的瓷砖镶嵌图案和伊斯兰几何装饰，感受布哈拉工匠世代相传的建筑美学。

随后，前往游览【列比哈乌兹建筑群Lyabi Hauz Ensemble】，这是布哈拉的心脏地带，也是古老的社交与商业中心。建筑群环绕着一座17世纪的人工水池而建，水池四周的古榆树枝繁叶茂，映照着古城的宁静。周边汇聚了著名的纳迪尔·迪万·贝吉经学院Nadir Divan-Beghi Madrasah(以精美瓷砖描绘的孔雀、羔羊、人脸、太阳图案而闻名)、纳迪尔·迪万·贝吉苏菲修道院Nadir Divan-Beghi Khanaka (苏菲派修行者聚集、居住、冥想和举行宗教仪式的场所)和库克尔达什经学院Kukeldash Madrasah(布哈拉最大的经学院)，展现出当时学术与宗教的繁荣景象。

之后，前往前往参观布哈拉极具历史感的【马戈基-阿托里清真寺Magoki Attori Mosque】(据说初建于9-10世纪)。“Magoki”意为“在坑中”，因地势比周围地面低约4.5米，随着地表不断抬升，使它如今仿佛藏在地下。虽然时光的雕刻让其缺少了往日的光彩，但其古老的砖砌结构和南面精美的雕刻陶瓦瓷砖依旧令人着迷。此外，清真寺内部现设有地毯博物馆Carpet Museum，可自费参观，欣赏乌兹别克传统地毯的色彩与工艺之美。

然后，前往游览古代丝绸之路上重要的贸易集市-【圆顶市场Trading Domes】，这里遍布手工艺品、地毯、香料、服饰与首饰等摊位。漫步在拱形穹顶下，仿佛仍能听到昔日商队的叫卖声与金币的碰撞声，感受古老商贸传统的延续。

之后，来到布哈拉最令人瞩目的建筑群——【卡扬建筑群Po-i-Kalyan Complex】。该建筑群由卡扬宣礼塔、卡扬清真寺和米尔-伊-阿拉布经学院组成。高达46米的卡扬宣礼塔是中亚最高的宣礼塔之一，其精美的砖砌图案被誉为伊斯兰建筑的杰作。在这片充满历史威严感的建筑群中，您将深切感受到布哈拉作为中亚伊斯兰精神中心的重要地位。

最后，前往游览布哈拉最古老的建筑-【布哈拉城堡Ark of Bukhara】。又称雅克城堡，这里是历代统治者的宫殿所在地，其城堡建筑高大雄伟，厚重城墙环绕宫殿和军营遗迹。您可沿着城墙走上高处俯瞰古城全景：古老民居、清真寺圆顶、宣礼塔点缀其间，宛如一幅立体的历史画卷。随后，前往参观位于城堡对面的【波洛·哈茲清真寺Bolo-Hauz Mosque】，这座寺庙以20根雕花木制廊柱构建的12米高前廊出名。

早餐后，从布哈拉出发，乘车约278公里(车程约4.5~5小时)前往古丝绸之路上的另一座名城-撒马尔罕Samarkand，途中您可以看到呈现灰黄色调的沙漠平原、一望无际的棉田(在9~10月份还可以看到人们采摘棉花的生活景致)，在接近撒马尔罕之时，您可以看到景色变得更加郁郁葱葱，窗外偶尔划过果园、农田等，最后抵达绿洲城市撒马尔罕，入住酒店休息。

【撒马尔罕Samarkand】自公元前6世纪就有人类定居，是丝绸之路上最重要的商贸和文化中心，也曾是帖木儿帝国的首都，这里拥有宏伟的伊斯兰建筑和精美的蓝色穹顶以及令人着迷的世界文化遗产，素有中亚的雅典之称。

早餐后，先前往参观【古尔·埃米尔陵墓Gur-e Amir Mausoleum】。这是帖木儿帝国的皇家陵墓，其高耸的蓝色穹顶在阳光下闪耀，外墙的瓷砖镶嵌和几何纹样精致绝美。您可在内部看到贴满金色装饰的穹顶和墓室，感受帝国王朝的宏伟气势，并欣赏中亚伊斯兰建筑风格。

随后，前往参观【雷吉斯坦广场Registan Square】，这是撒马尔罕最著名的地标之一，由三座伊斯兰学院环绕的广场组成。广场上高大的马赛克塔楼与蓝色穹顶相映成趣，每座建筑都雕刻着繁复的阿拉伯文字和花纹。您可沿着广场漫步，欣赏塔楼上的彩色马赛克细节，感受到中世纪伊斯兰世界学术与建筑的巅峰成就，尤其是傍晚灯光亮起时，场面更显震撼。

之后前往参观伊斯兰世界最大、最宏伟的清真寺之一的【比比·哈内姆清真寺Bibi Khanim Mosque】，这座清真寺是由帖木儿大帝下令建造，其巨大拱门和高耸穹顶令人震撼不已。在这里，您可以感受建筑的对称美与规模感，以及欣赏精美的雕刻和彩绘瓷砖，这些都是中亚建筑艺术的典型代表。

随后，前往附近的【西亚布集市Siyab Bazaar】，这是撒马尔罕最具生活气息的传统集市，主要售卖干果、香料、手工地毯及丝绸等。在这里，您不仅可以购买特色纪念品，还能感受到集市热闹的交易氛围，体验中亚民俗风情。

最后，前往参观【夏伊辛达陵墓Shahi Zinda Necropolis】，这是一条由数十座陵墓组成的蓝色陵墓群，安葬着帖木儿家族的成员及重要的宗教人物。陵墓的外墙都采用精美的马赛克瓷砖画装饰，是撒马尔罕最上镜的景点之一。

奥德赛告别晚宴：

晚上可享受奥德赛旅行网特别赠送的告别晚宴，您可以在舒适干净的当地知名餐厅中品尝最地道正宗的乌兹别克斯坦美食和中亚融合佳肴，为本次旅行画上圆满的句号。

早餐后，从撒马尔罕的酒店出发，乘车约50公里(车程约1小时)前往位于贾尔特帕Jartepa的乌兹别克斯坦—塔吉克斯坦边境口岸。抵达后，在完成两国海关与护照检查手续，并步行穿越边境通道，在出口，我们的塔吉克斯塔司机和导游将在那里迎接您，并送您前往游玩塔吉克斯坦最著名的自然奇观之一的七湖，开启一段轻松愉悦的徒步探索之旅。

【七湖Haftkul/Marguzor Lakes】是由七个相互连接的高山湖泊组成的奇特湖链，海拔从第一湖的约1,598米到第七湖的2,400米不等，沿着河谷呈阶梯状排列。更令人称奇的是，每座湖泊的水色都独具特色，这源于矿物质含量和光线条件的差异，在光影流转中呈现出截然不同的迷人景致。

我们将沿山谷驾车上行，一路途经并欣赏前六个湖泊的壮丽景色。沿途您将见证这些湖泊令人惊叹的色彩变化：从第一湖米吉贡湖Mižgon的绿松石色与深蓝调，到狭窄山谷中第二湖索雅湖Soja的清浅蓝，再到最大、最著名的第六湖玛尔古佐尔湖Marǧuzor Lake的宝石蓝。每个湖泊都有专属色泽，是地质与光线碰撞出的艺术品。

第六湖与第七湖之间的短途徒步

从第六湖到第七湖需翻越一座山脊，这是七湖中唯一需徒步抵达的湖泊。徒步路线沿山坡攀升，随海拔升高，植被渐疏、视野愈发开阔。抵达第七湖哈佐尔恰什玛湖Hazorchashma的瞬间，所有攀登都变得值得。这座湖泊藏着极致原始的美，“千泉” 汇聚的湖水清澈透明，泛着浅绿或蓝绿色，周边尽是高山草甸与岩石，荒凉中透着独有的静谧质感，让人沉醉不愿离开。

午餐就在湖边享用野餐，餐后您继续欣赏湖景，感受微风与宁静，也可以漫步至附近村庄，了解塔吉克山区的真实生活面貌。

完成在七湖的徒步和游览后，我们将返回彭吉肯特市区，入住酒店休息，度过一个美好的夜晚。

今天上午，您将继续游玩彭吉肯特，【彭吉肯特Penjikent】，在公元五至八世纪是粟特文明的重要城邦，也是丝绸之路东段的关键驿站，古代商人、工匠与诗人在此聚集。

首先，您将前往参观【鲁达基历史博物馆Rudaki Historical Museum】。博物馆以纪念波斯文学奠基人鲁达基Rudaki而命名，馆内介绍了这位伟大诗人的生平与创作，同时收藏了扎拉夫尚河谷丰富的考古发现。尤其是古彭吉肯特遗址出土的壁画残片、雕塑和文物，为了解索格特人的宗教信仰与日常生活艺术提供了珍贵资料。

之后，前往游览【彭吉肯特古城遗址The Town of Ancient Penjikent】，这座被誉为‘中亚的庞贝’的遗址，保存了古代宫殿、神庙、民居、作坊、市场及防御工事的遗迹。沿着城墙缓步而行，您既可以俯瞰壮阔的扎拉夫尚山谷，也能近距离欣赏神态生动、服饰华美的壁画。这些色彩鲜艳、技艺精湛的作品描绘了粟特人的日常生活、宗教仪式、战争场景与神话故事，直观展现了古代粟特文化的精髓。

下午，再次入境乌兹别克斯坦，前往撒马尔罕火车站，搭乘火车前往塔什干，并入住塔什干市区酒店休息。

早餐后，您将拥有一段自由活动的时间，可在酒店整理行李或休息，也可再次逛逛塔什干。之后我们的司机将根据您的航班时间提前送您前往机场，搭乘航班飞往吉尔吉斯斯坦的首都-比什凯克。

抵达后，我们的当地司机将在机场出口迎接您，并送您前往市中心酒店办理入住手续，之后的时间您可以自由安排，在酒店休息或者探索周边都是不错的选择。

【比什凯克Bishkek】，坐落在壮丽的阿拉套山脉脚下，城市规划保留了苏联时期的城市风格。宽阔的林荫大道、大型广场和混凝土建筑，与周边自然景观形成鲜明对比。

空闲时间建议：

圣复活正教堂Holy Resurrection Cathedral：始建于1947年的东正教堂，是比什凯克俄裔社区的信仰中心。洁白外墙与金色洋葱头穹顶在阳光下格外醒目，内部圣像墙庄严肃穆，展现出俄罗斯宗教艺术之美。

楚伊大道Chui Avenue：作为城市代表性主干道，两旁保留着上世纪的苏式建筑和纪念雕塑，街灯下复古建筑与现代商店并存，散发浓厚的历史气息。

品尝当地的美食：比什凯克的美食融合突厥、蒙古与中亚风味，可在传统餐厅尝试手抓饭、烤肉串或热腾腾的拉面;还可品尝马奶酒或酸奶饮品。

早餐后，开启半天的比什凯克市区观光之旅。首先参观【阿拉套广场Ala-Too Square】，这是城市的心脏，也是吉尔吉斯斯坦国家庆典和公众集会的主要场所。您可以看到气势恢宏的玛纳斯雕像、庄严的政府大楼和远处巍峨的雪山。如果恰逢卫兵换岗仪式(时间：10:00/18:00)，还能欣赏到仪仗表演。

随后，前往游览【橡树公园Oak Park】，这里是当地市民休闲的好去处，也像一个露天艺术长廊，百年古橡树与艺术雕塑点缀其中，空气中弥漫着淡淡树香，可以看到比什凯克宁静而自然的一面。

之后前往参观位于附近的【吉尔吉斯斯坦国家博物馆State Historical Museum】，馆内展品丰富，从史前岩画到苏联时期文物，应有尽有。您可以看到古代游牧部落的金饰、丝绸之路的贸易遗迹，以及当地特色民俗服饰和图腾等。

最后前往游玩比什凯克最大、最热闹的传统集市-【奥什集市Osh Bazaar】，在这里您可以看到各种香料、干果、毡帽和手工艺品摊位，以及来来往往购物的当地人，是体验中亚集市和当地日常生活的最佳去处。

城市游览结束后，继续向东出发，前往吉尔吉斯斯坦最出名的高山湖泊-【伊塞克湖Issyk-Kul Lake】，抵达位于伊塞克湖北岸的度假小镇—乔尔蓬阿塔Cholpon-Ata（车程约4.5小时）。办理入住手续后，剩余时间可自由游览伊塞克湖。

【伊塞克湖Issyk-Kul Lake】是世界上第二大高山湖泊，也是一个巨大的盐水湖。湖面海拔约1,607米，湖水清澈碧蓝，四周群山环抱，景色壮丽，宛如镶嵌在天山之间的蓝宝石。由于高盐度，湖水终年不结冰。

自由活动建议：

游船观光(自费)：可选择乘坐快艇或游船，从湖中心欣赏四周雪山环抱的壮丽景色。

湖边漫步或游泳：您可以沿着湖边沙滩散步，欣赏湖光山色之美，也可以在澄澈的湖水中畅游，或是在金色洁净的沙滩上享受日光浴。

奥德赛欢迎晚宴：

晚上可享受奥德赛旅行网特别赠送的欢迎晚宴，您可以在舒适干净的餐厅中品尝最地道正宗的吉尔吉斯斯坦美食，让这份独特的欢迎礼，成为本次旅行记忆中的闪亮点。

早餐后，乘车前往乔尔蓬阿塔的【岩画博物馆Petroglyphs Museum】。这是一个开阔的露天博物馆，面积大约42公顷，展示了公元前2000年到公元4世纪的岩画和遗址。岩画上多是山羊、鹿和猎人的形象，这些图案生动地展现了古代游牧民族的生活场景。最特别的是中央的石刻，上面描绘了人和雪豹一起狩猎，非常罕见。

参观结束后，我们将启程返回比什凯克，路程约260-270公里，预计车程4-5小时，沿途仍可欣赏壮丽风景。

抵达比什凯克，便回到了现代都市的怀抱，接下来您就可以自由探索这座城市。夜幕降临时，不妨前往当地夜市与市井小店，既能体验比什凯克市民的夜晚生活，也能挑选心仪的纪念品。

今天上午，您将有一些自由活动时间，可再次探索比什凯克，或在酒店休息及整理行李。下午，我们的司机将送您前往机场，搭乘航班飞往哈萨克斯坦最大的城市-阿拉木图。

【阿拉木图Almaty】曾是哈萨克斯坦首都，名字源自哈萨克语，意为“苹果之城”，传说这里是世界苹果的发源地，周边山谷的野生苹果林至今繁茂。相比新都的现代感，这里保留了苏联时期的风貌：街道绿树成荫，老建筑、集市与咖啡馆交错，也有天山山脉构成壮丽背景。

空闲时间推荐：

阿拉木图地铁Almaty Metro体验：阿拉木图的地铁虽只有一条11站线路，却被称为“地下艺术馆”。每个车站都有独特主题：Raiymbek Batyr站纪念民族英雄，Zhibek Zholy站展现丝路文化，Auezov Theater站充满艺术气息。华丽的穹顶、长长手扶梯和马赛克装饰，将苏联建筑风格与民族图腾结合，使乘地铁也成为一次短途“艺术之旅”。

阿拜歌剧院Abay Opera House：这是哈萨克斯坦的重要文化地标，以诗人阿拜·库南巴耶夫命名。您可欣赏外观建筑，也可查看当晚演出，体验哈萨克或国际歌剧与芭蕾舞的魅力。

阿尔巴特街Arbat Street：街头传来冬不拉的琴声，空气中飘着美食香气，市集、小店和露天酒吧错落分布。您可以随意漫步，挑家小店逛逛，尝一口哈萨克风味，再听听现场音乐，轻松感受城市的鲜活活力。

早餐后，前往游览【潘菲洛夫28勇士纪念公园28 Panfilov Guardsmen Park】，这座占地约18公顷的公园就藏在城市中心，林木茂密、绿意盎然，闹中取静。公园始建于20世纪70年代，用以纪念二战保卫莫斯科战役中牺牲的28位勇士。漫步在林荫大道上，庄严的 “荣耀纪念碑”与永不熄灭的长明火映入眼帘，让人深切感受历史的厚重与英烈的无畏精神。

随后前往公园中心，您可以看到一座十分引人注目的建筑-【升天主教座堂Ascension Cathedral】，这座木结构教堂以“无钉建造”闻名，是世界上少有的全木建筑奇迹。教堂色彩明艳、尖塔高耸，与周边绿树相映成趣;内部壁画精美，彩色玻璃滤过的光线洒落其间，氛围宁静祥和。

之后步行前往参观位于附近的【军事历史博物馆museum of military glory】，在这里，您可以看到许多坦克、火炮、步枪、冲锋枪等军事武器展览，以及徽章、军服、老照片等展品，也可以深入了解哈萨克斯坦的英雄故事，如28潘菲洛夫师、狙击手英雄等。

参观结束后，步行前往参观同样位于附近的【哈萨克斯坦国家乐器博物馆Museum of Folk Musical Instruments】，馆内收藏有冬不拉、库布孜、卡贝斯等承载着当地深厚的民族文化与历史记忆的传统乐器以及一些其他国家的民族乐器。此外，其建筑本身也很有特色，带着浓郁的俄罗斯木屋风格，蓝色墙面搭配精美的木雕装饰，让人眼前一亮。

然后，前往游览当地最古老也最繁忙的传统市集-【绿色市集Green Bazaar】。集市内，琳琅满目的商品让人目不暇接：有五颜六色的水果、香料、干果、奶制品以及特色马肉香肠等等，您可以漫步其间，切身感受当地悠闲热闹的生活氛围，也可购买并品尝一些感兴趣的特色美食。

最后，前往海拔约1070米的【科克托别山Kok-Tobe Hill】，这里植被繁茂、绿意盎然，您可以乘坐缆车直达山顶，俯瞰阿拉木图市区全景，并远眺天山的皑皑雪峰，并游览山顶景点：包括科克托别电视塔、全景观景台、游乐园，以及趣味性的披头士长凳纪念碑。此外，这里也是欣赏日落与夜景的最佳地点。

奥德赛欢迎晚宴：

晚上可享受奥德赛旅行网特别赠送的欢迎晚宴，您可以享用到哈萨克斯坦正宗的特色美食，并欣赏舞蹈或音乐表演，让这份独特的欢迎礼，成为本次旅行记忆中的闪亮点。

早餐后，从阿拉木图出发，乘车约3小时抵达景色壮丽的【恰仑峡谷国家公园Charyn Canyon National Park】。这里是哈萨克斯坦最壮观的地质景观之一，被称为“中亚的科罗拉多大峡谷”。这片峡谷的地质历史可追溯至数百万年前，由恰仑河长期冲刷侵蚀，造就了红色砂岩峭壁纵横交错的雄奇景观。

我们的主要游览点是峡谷中最著名的区域——城堡谷Valley of Castles。这里的岩柱和尖塔由红色沉积岩构成，经千万年风雨雕琢，形态各异，酷似中世纪城堡群。您将沿着峡谷底部漫步约2~3公里，近距离感受高达150至300米的岩柱所带来的震撼视觉效果，运气较好的话，还能偶遇生活在此的狐狸、野兔、蜥蜴等野生动物。最后抵达步道尽头的恰伦河，这里潺潺流水与两岸绿意相映，您可以在这里享受自带的美味午餐，或是放松身心，享受旅途的美好。

旅行小贴士：

恰仑大峡谷最佳旅行时间：4~6月和9~10月气候最为舒适，夏季气候炎热，谷底温度可超过40℃，需避开中午最热时间段。

徒步建议：虽然峡谷底部道路大多平坦开阔，但依旧建议穿着舒适好走的徒步鞋，并带上充足的饮用水。

午餐：由于峡谷内没有餐厅，因此我们将为您准备简单的午餐，一般包含三明治、水果和瓶装水。

游玩结束后，大约傍晚时分返回阿拉木图。

早餐后，就将结束这趟美好的中亚五国19日游旅程了。我们的司机将根据您的航班时间提前送您前往机场，飞往下一目的地或返回温馨的家。

最后衷心感谢您选择奥德赛旅行网，让我们为您的亚洲之旅提供服务。希望在未来的某一天，能够再次为您的探索中亚之旅提供服务。祝您一路平安!