2026最新馬來西亞旅遊季節全指南: 最佳月份、雨季時間與榴槤季一篇掌握
作者：Mia | 更新日期：2025年11月27日
計劃前往馬來西亞旅行，卻不知道什麼時候出發最合適?其實，出行時機的選擇大有講究。馬來西亞全年氣溫偏高，但不同月份的降雨情況、海況條件及熱帶水果供應時段各有不同。這篇攻略將帶您詳解馬來西亞的四季氣候、雨季規律，以及榴槤等熱帶水果的上市旺季，同時梳理西海岸、東海岸與東馬各地的最佳出行時間，幫您輕松規劃出最合心意的旅程。
一、 馬來西亞四季天氣概覽
氣候類型
馬來西亞屬於典型的赤道熱帶雨林氣候，全年氣溫保持在26°C至33°C，白天偏熱、夜晚舒適，四季溫差不大。其氣候特征主要表現在降雨模式上，這也是劃分旅遊旺淡季的重要依據。
濕度與降雨
馬來西亞常年濕度超過70%，雨水充沛。大多數降雨發生在午後或傍晚的陣雨或雷陣雨，來得快，去得也快，很少持續一整天。
东姑阿都拉曼国家公园
地區差異
馬來西亞的地理特征造就了各地氣候差異，結合季風影響可分為三大氣候區，各區域降雨、風浪情況不同，直接影響旅遊體驗：
西海岸(吉隆坡、馬六甲、檳城)：全年偏濕潤，雨季集中在10月至次年3月，多為短時強降雨，雨後迅速放晴，對出行影響較小。
東海岸(熱浪島、停泊島、刁曼島)：受東北季風影響顯著，11月至次年2月為雨季，風浪大、海水渾濁;4月至9月幹燥少雨，是海島度假、潛水的黃金時段。
東馬(沙巴、砂拉越)：沙巴西海岸(亞庇)全年降雨分布均勻，10月至次年2月稍濕潤;沙巴東海岸(仙本那、鬥湖)11月至次年3月受東北季風影響，但雨量溫和;砂拉越11月至次年2月為主要雨季，且雨林氣候下全年可能有短時陣雨。
二、 馬來西亞最適合旅遊的季節
選擇合適的出行時間，關鍵在於您的目的地和旅行偏好。以下按照三大區域分別推薦最佳旅遊時段。
西海岸最佳旅遊月份
推薦季節
5月至9月是遊覽西海岸的最佳時期，這段時間降雨較少，陽光充裕，無論是漫步城市街區、探索文化景點，還是在海灘放松，都能享受舒適的旅行體驗。雖然12月至次年1月屬於雨季，但由於聖誕、新年和農曆新年假期，人流依然旺盛。
可體驗/享受
吉隆坡：既可以登上雙子塔俯瞰城市風景，也可以在茨廠街夜市感受熱鬧氛圍，或走訪獨立廣場了解曆史，讓現代都市與傳統文化在旅程中交彙。
双子塔
馬六甲：在荷蘭紅屋與雞場街漫步，感受古城街區的曆史氛圍，順便品嘗地道娘惹菜和葡萄牙美食，體驗獨特的多元文化融合。
檳城：喬治城作為世界文化遺產城市，蜿蜒的老巷裏藏著獨特韻味。走在街頭，色彩斑斕的壁畫隨處可見，逛累了便順路嘗嘗本地人喜愛的特色小吃 —— 讓眼睛和味蕾同步沉浸檳城的獨有魅力。
蘭卡威：水上活動可選擇跳島遊，也可以乘船探索紅樹林;如果想換個視角，可乘纜車登高俯瞰山海全景。作為免稅島，遊客還能利用優勢采購巧克力、酒類及電子產品，度假與購物兩不誤。
東海岸最佳旅遊月份
推薦季節
3月至10月是東海岸海島的最佳旅遊時間，其中6月至8月為旺季，海水清澈、水溫適宜，非常適合潛水和浮潛。
可體驗/享受
海洋探索：熱浪島、浪中島的潛水與浮潛條件極佳，清澈海水裏遍布豐富珊瑚，搭配超高能見度，助您近距離邂逅熱帶魚與海龜。
海上跳島&劃艇：乘快艇環島馳騁，探訪人跡罕至的隱秘小島與海灣;也可租一艘皮艇，沿著海岸線慢劃，靜享海風與沿途絕美風光。
跳岛游
陸地徒步&生態漫步：刁曼島的雨林步道藏著驚喜，沿途中熱帶植被茂密繁盛，一路向瀑布進發，滿目都是自然生機;浪中島則有幽靜林間小徑，無論是想輕度探險，還是單純悠閑漫步，都能感受生態之美。
東馬最佳旅遊月份
推薦季節
沙巴的3月至9月降雨偏少，是登山、潛水及海島遊的理想時節;砂拉越則優選4月至9月，避開雨季高峰，更便於深入內陸雨林、探索神秘洞穴。
可體驗/享受
登山探險：攀登京那巴魯山，此時天氣穩定、視野開闊，登頂可俯瞰壯闊山景。
世界級潛水：前往東姑阿都拉曼海洋公園的五座小島開啟一日遊，體驗浮潛、海上降落傘等水上項目，或在沙灘上悠閑享受日光浴。
生態親近：探索砂拉越姆魯國家公園或沙巴雨林，近距離觀賞長鼻猴、人猿，邂逅婆羅洲特有動植物，感受原始生態的魅力。
京那巴当岸河沿岸的长鼻猴
三、馬來西亞雨季全解析
雨季月份與地區分布
西海岸：主要雨季為10月至次年1月(季風轉換期)，降雨多集中在午後，雨勢較急、強度較大。
東海岸：核心雨季為11月至次年3月(強雨季 / 封島期)，多持續性強降雨，且伴隨巨浪，會嚴重影響海島遊覽及相關出行。
東馬：雨季主要集中在11月至次年2月(受東北季風影響)，持續時間長，其中砂拉越地區的降雨強度與持續時間尤為突出。
雨季旅遊的利與弊
優勢：雨季作為旅遊淡季，酒店、機票常有大幅折扣，能省下不少開支;且遊客稀少，熱門景點告別擁擠，遊玩體驗更舒適自在。對於攝影愛好者而言，雨後的光線柔和靈動，雲彩變幻多端，還能捕捉到平時難見的獨特景致。
京那巴鲁国家公园
劣勢：最大的困擾是戶外活動受限 —— 海島遊、徒步、水上運動等項目，可能因降雨或惡劣天氣取消、延期;同時，潮濕環境易滋生蚊蟲，需提前做好防蚊准備;強降雨還可能引發市區交通擁堵，影響出行節奏。
如何應對雨季旅行
安排室內活動：將城市觀光、博物館、購物中心、美食探店等安排在下午。
靈活行程：盡量避免預訂需要“靠天吃飯”的行程，留出緩沖時間。
常備雨具：隨身攜帶輕便雨衣或折疊傘。
西海岸優先：如果只能在雨季出行，選擇西海岸(吉隆坡、檳城)，其雨水影響遠小於東海岸。
四、 馬來西亞榴蓮季節與水果季節
榴槤季節
馬來西亞的榴槤季一年通常有兩次，其中夏季是最豐盛、選擇最多的時段。
主要旺季：5月至8月(6-7月達到產量高峰，像貓山王、黑刺等熱門品種會在這段時間大量成熟，果肉厚實、香味濃鬱，也被認為是品嘗榴槤的最佳季節)。
次要產季：11月至次年1月(產量相對較少，價格也偏高)。
吃貨地點：檳城、柔佛(新山)和彭亨州(文冬、勞勿)是著名的榴槤產地，在吉隆坡的路邊攤和水果店也能輕松找到。
馬來西亞榴蓮
水果季節
除了榴槤，其他熱帶水果的豐收期也多集中在夏季：
山竹：與榴槤同季，常被視為“降火”的絕配，旺季同樣在5月至8月，果肉清甜多汁。
紅毛丹：主要旺季為6月至9月，果皮紅亮帶刺、果肉酸甜爽口，顏值與口感兼具。
波羅蜜：供應期綿長，全年多有售賣，但夏季產量最高、果肉最飽滿香甜。
推薦時機：如果您是水果愛好者，6月至8月是您訪問馬來西亞的最佳時機，可以一次性品嘗到最新鮮、最便宜的熱帶水果盛宴。
五、 馬來西亞旅遊季節常見問題(FAQ)
什麼時候去馬來西亞最便宜?
性價比最高的時段是非旺季的雨季期間：東海岸為11月至次年3月，西海岸為10月至次年1月，此外東馬的11月至次年2月也屬於淡季。這段時間遊客稀少，酒店、機票常會推出大幅折扣，能節省不少開支。不過需要注意：東海岸雨季正值封島期，海島遊基本無法開展;其他區域可能受降雨影響，部分戶外活動需靈活調整。
馬來西亞什麼時候比較不熱?
馬來西亞屬熱帶氣候，全年高溫，但11月至次年2月(東北季風期間)，因降雨較為頻繁，平均氣溫與體感溫度會相對降低，尤其是雨後能感受到明顯涼意。但請注意，這只是相對而言，您仍需做好防曬和防暑准備。
馬來西亞一年四季都是夏天嗎?
是的。從氣象學和體感上來說，馬來西亞屬於熱帶氣候，全年氣溫變化不大，只有旱季和雨季之分，沒有春夏秋冬四季。因此，無論何時前往，您都將體驗到熱帶的炎熱與潮濕。
六、 馬來西亞旅遊注意事項
不同季節的打包清單
旱季(1月-9月)：以輕薄透氣的夏裝為主，高倍防曬霜、墨鏡、帽子是必備單品;可備一件薄外套，應對空調房的冷氣。
雨季(10月-次年3月)：在旱季衣物基礎上，額外准備防水背包罩、雨傘 / 雨衣、防水鞋，以及幹燥劑(尤其用於保護電子設備)。
預算與價格波動
旺季 (6月-8月/新年)：價格普遍上漲，特別是熱門海島和城市中心的酒店，建議提前 3-6個月預訂。
平季 (3月-5月/9月-10月)：價格趨於平穩、性價比高，無明顯溢價，是兼顧出行舒適度與預算的理想時段。
占美清真寺
文化和習俗
馬來西亞是多元文化融合的國家，旅行中請尊重當地主要宗教(以伊斯蘭教為主)及各類習俗：
參觀清真寺時，需穿著長袖長褲(避免暴露)，女性需佩戴頭巾遮蓋頭部;
在穆斯林餐廳、清真寺及周邊區域，請勿食用豬肉、飲酒;
社交禮儀上，馬來人普遍認為左手不潔，與人交往時請避免用左手遞接物品、握手或打招呼。
總之，馬來西亞一年四季各有亮點，不管您是想避開雨季、趕海島旺季，還是專程為榴槤而來，只要選對時間，旅程就會輕松又充實。如果您希望根據預算、行程偏好或出發月份，規劃出最合適的旅行安排，歡迎聯系我們，我們會幫你挑出最合心意的出發時間，讓您的馬來西亞之旅無憂又愉快。
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