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西藏拉萨海拔有多少?

西藏拉萨海拔有多少?
旅游问答 195

问:西藏的拉萨海拔有多少?会不会高原反应呢?

答:拉萨的海拔在3658米,一般情况下不会有很严重的高反,我去的时候再拉萨没有明显感觉,倒是在到了羊卓雍错,纳木错这些地方,有了明显的高反感觉。

拉萨海拔3650米,高原反应是因人而异的,首先您来西藏需要放平心态,不要有心理压力就可以了。

高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。

高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它。许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比

如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。

 

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