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到拉萨游玩有哪些需要注意的?

旅游问答 46

 问:到拉萨游玩的注意事项有哪些?

答:到拉萨游玩首先要保持乐观的情绪,如果有心里负担,这样会增加高原反应,会延缓人体适应高原气候。西藏紫外线强,要做好防晒措施,太阳镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏都是防晒的必备用品;西藏是高原地区,要防止高反,做好预防高原反应的措施,进藏前一周服用红景天,能有效缓解高原反应。进藏后不要剧烈运动,不要着凉、不喝酒、不要用太热的水洗澡、多休息,多喝水、多吃水果,禁烟酒。

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