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成都到拉萨是国内最热门的火车旅游路线之一。一方面,由香港/台湾/新加坡/马来西亚等地均有飞机直达成都,从成都前往拉萨的无论是火车还是飞机都非常方便。加上天府之国成都美食美景的魅力,不少游客选择由成都作为中转地,前往拉萨旅游。

1.成都-拉萨火车车次概况:

 

车次 Z322 运行时间 36小时18分
成都发车时间 21:37 抵达拉萨时间 09:55
类型 空调特快 全程 3360公里
票价 硬座票价302元,硬卧627.5元 软卧 997.5元
No. 车站 日期 停车

 

时间

开车

 

时间

停留时间
1 成都 当天 始发站 21:37 ----- 
2 广元 第二天 02:18 02:40 22分钟
3 兰州 第二天 09:11 09:27 16分钟
4 西宁 第二天 12:07 12:27 20分钟
5 德令哈 第二天 16:35 16:37 2分钟
6 格尔木 第二天 19:18 19:43 25分钟
7 那曲 第三天 06:03 06:09 6分钟
8 拉萨 第三天 09:55 09:55 -----

2019成都-拉萨发车日期:

月份 1月份 2月份 3月份 4月份 5月份 6月份 7月份 8月份 9月份 10月 11月 12月
日期 双号 单号 单号 双号 双号 单号 单号 双号 单号 单号 双号 双号

2.外籍游客如何购买火车票:

购买渠道(国内购买火车票一般有两种方式):

在火车站或者火车票代售点直接持证件购买成都至拉萨火车票,但是这种方式购买的缺点在于除提供有效证件之外,还需提供入藏函。入藏函一般旅行社提前10天左右办理出来,火车票在国内提前一个月放票,如果等拿到入藏函在购买,极有可能票已售尽

在铁道部官网12306.com网上购买,这对于住在大陆的外籍客人,是个不错的选择。这种方式的缺点在于,网站需要实名注册,而且注册之后系统会审核,要持身份证乘坐过一次火车才能在官网购买。如果有大陆朋友,可以让朋友协助帮忙购买。

购票所需证件:

外籍游客,台湾游客及海外华人:

(1)根据火车票实名制规定,在中国大陆地区凡购买火车票需提供身护照等有效身份证件。乘车人姓名需与所使用的证件一致。

(2)由于入藏火车的特殊性,乘坐进藏火车需提供入藏函原件。  

港澳游客:

(1)港澳游客需持身份证、中国特区护照。

(2)现已取消港澳地区人员进藏旅游必须提供“入藏旅游批准函”的规定。只需持“港澳同胞回乡证”(1998年以前签发,有效期10年)或“港澳居民来往内地通行证”。

购票注意事项:

☆目前铁道部规定火车票提前一个月开始放票,乘客可提前一个月在各地售票点或12306官网进行购买成都至拉萨火车票,由于拉萨进出藏火车票很难购买(尤其是7-9月旺季期间),请提前一个月进行购买,以免错过时间,火车票售尽。

☆如需奥德赛旅游公司票务处代为购买,需提前35天确定,支付票价全款,并提供购票所需证件扫描件。

☆如果游客自行购买火车票,请提前至少2小时到火车站换取纸质车票,尤其是在旺季,由拉萨出的火车票,由于拉萨火车站站台较少,旺季换票排队人多,如果到达时间太晚,可能会来不及取票。所以请提前至少2小时到达车站。如果是由我社购买,我们会提前将火车票取出,给到游客手中。

3.乘车注意事项:

☆火车进藏需要入藏函扫描件,在打印入藏函扫描件时不要缩小或放大,要按照正常规格(A4)打印成两页。乘车期间列车员会不定时检查大家的入藏函,所以入藏函一定要放好,以免丢失造成不必要的麻烦。

☆行李托运:旅客在乘车区间内凭有效客票,每张可托运一次行李,残疾人车不限次数。行李每件的最大重量为50千克。体积以适于装入行李车为限,但最小不得小于0.01立方米。涉及国家限制运输的物品,请在办理托运时提供有关主管部门的运输证明。行李中不得夹带货币、证券、珍贵文物、金银珠宝、档案材料等贵重物品和国家禁止、限制运输物品、危险品。

☆青藏高原地处低氧区,在高原旅行对身体条件有较高要求,旅客可能会出现不同程度的高原反应,建议在出行前作必要的身体检查,在医生的指导下预先服用或准备适当的抗高原反应药物

☆部分列车在西宁站要进行换乘,全体旅客都将换乘至另一列车,请接受并配合工作人员的组织和引导。

☆在格尔木~拉萨区间运行时,列车将提供弥散式供氧和独立吸氧服务,如有疑问,请咨询列车工作人员。供氧期间,整车禁止吸烟,平时抽烟的游客要注意一下。

☆在车上应该多休息少走动,注意保管好自己的财物。停站时注意停站的休息时间,车内外温差较大,做好防寒护暖工作,小心感冒。

☆关于火车上充电,火车上软卧包厢内有插座可以充电,外面的走廊座位下面也有插孔可以充电,洗漱台两侧也可以。但是有的插孔可能是坏的,建议带上充电宝,上火车前确保手机都充满电。

火车上的简餐比较一般,大概30块钱一份,早上也有包子馒头稀饭,如果行李太多,不带也没关系,车上有简餐,泡面可以随时买到,如果可以的话,也建议自己备一些干粮,可以几个朋友一起分工携带。毕竟两天两夜的火车车程,并没那么容易。

4.火车必备品清单:

1. 证件:身份证(大陆游客),入藏函(外籍游客,台湾游客以及海外华人游客),《港澳居民来往内地通行证》(港澳同胞),有效护照(持外籍护照游客),储蓄卡(中国国内几大银行)

2. 高反药物:虽然乘火车进藏可以慢慢适应海拔,但是火车经过唐古拉山(海拔超过5000M)的时候,高反还是会有点厉害,这里建议大家除了提前吃红景天外,建议还要备好高原安或者高原康胶囊。再有特效感冒药、咳嗽药、胃肠安、止泻药、消炎药、创可贴、去痛片有条件都可以都备一些

3. 衣服最好穿抓绒衣和冲锋衣,因为高原地区温差很大,可以10天过四季的,这样的衣服既可以防风防雨又可以保暖,其他衣物 :薄外套、体恤、内衣裤、袜子、如果有徒步的计划最好穿一双户外鞋。洗漱包,里面配备好洗漱用品(毛巾、洗面奶、肥皂、剃须刀等

4. 手机配套的充电器,充电线、移动电源,相机 、配套电池,充电器,储存卡,如果晚上拍摄星空的话可以带上手电筒,笔记本和笔。

5. 带上保暖水杯,火车上随时都有开水提供,带个水杯可以随时接上热水,路上多备水果,苹果、橙子之类的。苹果可以去火,常吃可以起到调节人体酸碱平衡的作用;橙子可以提供人一天所需的维生素C。带上巧克力,可以增强体力。 6. 日用品:睡袋、毛巾(速干型)、面巾、湿巾、太阳帽、墨镜等遮阳、防晒霜等防护用品、洗发水、护发素、沐浴液、洗面奶、头发养护品、护肤品、面膜、化妆品(藏区十分干燥,建议补水型)、防紫外线润唇膏、牙刷牙膏、洗衣粉(较洗衣液更便于携带)、小背包、防雨罩、口哨、便捷挂钩、一次性保鲜袋(可装湿的衣物或毛巾)、分装袋(把东西分类归放,方便拿取)、防水袋(功能性物品)、保温水杯、野营杯、筷子叉子(卫生)、打火机、折迭刀具、吹风机、足够的电源和充电器。

成都美景

四川成都美景

5. 成都火车站交通指南:

由成都发往拉萨的火车始发站为成都北站,成都火车北站地址:成都市金牛区二环路北二段。作为成都最重要的火车站,成都北站每天的客流量十分大。这里交通便捷,地铁1号线直达火车北站,公交线路多,但是由于火车北站附近车流量太大,加之成都近两年地铁扩建,靠近火车北站的地方十分拥堵,尤其早晚上下班高峰。如果打车前往火车北站,一定预留足够时间,以免错过火车发车时间。如果团队人数比较多的话,可以通过我社安排旅游车接送。

茶卡盐湖

茶卡盐湖

6. 成都火车进藏其他方式:

(1)成都 - (高铁)- 重庆 - (火车)- 拉萨

成都和重庆前往拉萨的火车交替发车,比如这月成都至拉萨双号发车,重庆至拉萨则单号发车。如果当天成都至拉萨火车不发车,可考虑一早从成都出发,乘坐高铁前往重庆,再由重庆乘坐火车去拉萨。成都到重庆交通非常便捷,高铁2小时可达重庆北站,二等座费用不到200。幸运的是,成都到重庆的高铁终点站为重庆北站,由重庆发往拉萨的火车也由重庆北站发车。需要注意的是,虽然同为重庆北站,但是它分为南北两个广场,南北广场没有连通,两地之间距离较远,高铁在重庆北站北广场进出,Z开头的普通列车(包括重庆拉萨的火车)在南广场进出,所以要注意进站地点,并预留充足时间进站,以免耽误行程。

柴达木盆地

柴达木盆地

(2)成都 - (飞机)- 西宁 - (火车)- 拉萨

如果44小时的火车车程对您来说时间太长,可以考虑以西宁作为中转站,因为西宁是青藏铁路的起点,所有的列车均会在西宁停靠,西宁进藏的火车票也是最好购买的。当天购买早上的机票,中午抵达西宁,便可乘坐下午由西宁开往拉萨的火车,方便又快捷。如果时间充裕,还可在西宁逗留1日

对于很多行者而言,西宁都是作为去塔尔寺、青海湖或者沿青藏线入藏的交通枢纽,在逐渐适应西部之后就奔向拉萨而行。但是西宁仍有值得你停留的地方,塔尔寺、东关清真大寺、北禅寺、南禅寺……一座座宗教寺院点缀城中及周边,细细品来能看到民族融合的碰撞,或者去南山公园看看西宁的夜景,又或者去博物馆里看看这个城市发展的脉络。带着孩子的不妨去野生动物园看看也是不错的。除了塔尔寺和青海藏文化博物馆、大通老爷山、鹞子沟等周边景点外,景点均分布在城内东西南北四个方向,好在西宁市区并不大,游玩起来很方便。

唐古拉山

唐古拉山

成都到拉萨火车沿途风景:

Z322成都至拉萨火车线路总计3360公里,经陕西、甘肃和青海,原来你离拉萨,在火车上只有8站,43小时07分,就到西藏了!被誉为“天路”的青藏铁路,沿途的景色美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头,沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后,翻昆仑、踏雪山,唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。

列车从下午出发,成都到宝鸡三站:由于地势较低,景色也较为平淡,您可以趁这段时间稍作休息,储蓄精力,等待接下来旅途中由于海拔逐渐升高而带来的种种惊喜。 兰州站:至次日早晨九点,列车抵达兰州站,此后海拔不断升高。

沱沱河

沱沱河

西宁站:从西宁开始,一站一美景。在接下来这短短的几个站中,就可欣赏到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等奇绝风光。让你在极驰的火车上,慢慢接近心中的圣地。此时,海拔已拔上升至3212,列车从西宁开始渐渐供氧。沿途会经过青海湖。到站可品尝青稞老酸奶,是属于青海老酸奶的美味。

格尔木:这里是著名的可可西里无人区,这里是格尔木。格尔木至拉萨总里程达1142千米。地处青藏高原腹地,全市有近90%的土地属于荒漠、半荒漠的戈壁滩,车窗外的察尔汗盐湖、昆仑山口、格尔木胡杨林,无一不壮观美丽。格尔木是青藏铁路接近高反界限的临界点,所有进藏列车从格尔木开始供氧气。此处若有较严重的高反,可利用座位旁的氧气罩缓解症状。格尔木过后便是在火车上最后一个晚上,a沙漠之上的星空神秘而又壮观。

拉萨火车站

拉萨火车站

那曲:那曲站的海拔4547,这里的一山、一水、一草,汇聚成为了这个独特 的地方。沿线看到的唐古拉山山脉脚下就是圣洁的措那湖,安多的湖泊在这里交流纵 横,高山起伏,绵延千里,蔚为壮观。唐古拉山是青藏公路的最高点。

到达拉萨:整顿行李,入住酒店。抵达拉萨当天注意不要剧烈运动,请尽量不要洗澡(易感冒,加重心肺负担),可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒,保持良好的精神状况。

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