2026日喀则旅游-西藏日喀则优惠旅行团

日喀则市区平均海拔约3800米，比拉萨（3650米）略高，且珠峰及周边地区海拔会更高。因此大多数游客都是先在拉萨或林芝适应1~2天后，再启程去日喀则。而且西藏旅行社安排的日喀则行程基本上都是比较舒缓合理的，高反风险会大幅降低。但也不是绝对的，也有部分游客还是会出现轻微的高反。

PS:珠峰大本营海拔为5200米，过夜会有较明显头疼或失眠，建议备好便携氧气和抗高反药物。

日喀则最佳旅游时间是每年的5–10月。

5月-6月：日喀则气候温和，能见度极高，是远眺珠峰的最佳窗口期，常能看到“日照金山”。

7月-8月：是西藏的雨季，境内植被葱郁，气候凉爽舒适，不过珠峰可能被云雾遮挡。

9月-10月：旱季开始，气候秋高气爽，是日喀则摄影和徒步的黄金期。

前往日喀则的珠峰大本营、吉隆口岸、定日、聂拉木等地区需要办理边防证。

①内地游客：可在拉萨或户籍地办理

②港澳游客：可以自行前往拉萨办理，或通过旅行社协助办理

③外籍和台湾游客：不需要办理边防证，而是需要西藏旅行社帮忙办理入藏函和军区许可证等旅行证件。

从拉萨去日喀则可以选择汽车或火车前往。

①汽车（最常见，风景佳）：从拉萨到日喀则的车程约为5~6小时（270公里），沿途风景很好，可顺路游玩羊湖、卡若拉冰川、白居寺、江孜宗山古堡等景点，是95%的游客首选；

②火车：拉日铁路每天有多趟动车往返，仅需约 2.5小时，非常便捷。

PS：很多想节省时间的游客会选择公路去+火车回。

日喀则市区住宿条件成熟，有经济型、三星、四星甚至五星级酒店，设施和服务相对完善，能满足不同需求；但部分偏远地区，如珠峰大本营等，住宿条件比较简陋，只有珠峰帐篷和招待所。