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佛教朝圣之旅拉萨-羊湖-日喀则-珠峰大本营-纳木错-山南12日游

西藏12日深度游-珠峰+纳木错+山南
拼团线路 25
TCN: 佛教朝圣之旅拉萨-羊湖-日喀则-珠峰大本营-纳木错-山南12日游
佛教朝圣之旅拉萨-羊湖-日喀则-珠峰大本营-纳木错-山南12日游路线图
产品编号: Group04
散客跟团线路(外籍华人以及香港,澳门,台胞游客专区)
集合地点: 拉萨市
行程概要:
    2019年珠峰纳木错山南跟团游将带领大家领略西藏文明发源地-山南地区。全程纯玩,无购物。
价格: ¥5800 每人 免费咨询 前往飞猪店铺预订
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D1  抵达成都/北京/上海/深圳/西宁/重庆等各大城市
抵达中国境内各大城市,外籍人员如乘坐飞机进藏,我们将派当地工作人员将入藏函原件送至酒店交付到您手中,如乘火车进藏,凭入藏函复印件即可乘坐前往西藏的火车。
贴心小提醒:
建议于进藏前一日保持睡眠充足,可减缓高原反应。

用餐:早、中、晚自理

住宿:中国境内各大城市当地酒店

D2  中国境内各大城市 - 拉萨
完成登机办理后,抱着愉快的心情,搭上飞往拉萨的班机,迎接西藏的天空。下机后,我们的导游带着高原上最热情的笑容,还有一抹的高原红,于机场外,迎接您的到来。刚抵达高原的您,最需要的放慢您的脚步,放松您的心情,我们会带您到饭店中,充分的休息,让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!!
贴心小提醒
从您踏上高原土地的那一刻起,切记【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况,都属于正常现象,通常第二天会慢慢好转,如果症状严重者,请实时通知导游或是我们拉萨工作人员。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨标准三星或四星酒店

D3  拉萨市区游览(布达拉宫200、大昭寺85、八廓街)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
贴心小提醒
布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨标准三星或四星酒店

D4  拉萨市区游览(色拉寺50、哲蚌寺60)
迎接拉萨的早晨,您可以选择早起,沿着【拉萨河】畔来一场晨光散步,或是您也可以慵懒的睡到自然醒,吃过早餐后,随着导游参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】,每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式,也就是远近驰名的雪顿节。
下午同为藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】,色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。「色拉」在藏语里是野玫瑰的意思。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰,色拉寺因此得名。色拉寺的辩经非常有名。辩经园就在通往正门通道的北端。辩经的时间一般从15:00开始,可以随意观看。(如遇寺庙临时举行法会等活动,或接待特定人士时,可能会取消辩经活动,敬请谅解!!)离开色拉寺的后,您可以随意的在拉萨街头逛逛,静静的感受藏民族的虔诚信仰。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨标准三星或四星酒店

D5  拉萨 - 羊卓雍措40 - 卡若拉冰川50 - 江孜(白居寺60、宗山古堡40) - 日喀则
今天是不能赖床的,吃过早餐后,即将从拉萨出发,翻越海拔4900米的【冈巴拉雪山】,往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行。【羊卓雍措】被誉为世界上最美丽的水,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,让人心旷神怡。车子绕行羊卓雍措,途经曾为电影《红河谷》外景地的【卡若拉冰川】,就在公路边的冰川,令人叹为观止。一路前行至抗英英雄镇【江孜】,这是一座具有600多年历史的古城,也是前藏通往后藏的交通要塞。远眺【宗山抗英遗址】,并参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】。然后再驱车至西藏的第二大城市【日喀则】。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:日喀则标准三星或四星酒店

D6  日喀则 - 定日 - 绒布寺 - 珠峰大本营
晨起驱车往珠峰大本营出发,途径【拉孜】、【定日】的协格尔、到【协格尔】时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】,这是一个仰望珠峰最佳的角度。再继续往【珠峰大本营】前进,近距离凝视海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗玛峰。晚上,住在珠峰大本营的帐篷区,当夜色垄罩大地时,醒着的您,不彷走出帐篷,享受皎洁的月色及灿烂的星空。
贴心小提醒
珠峰海拔5200公尺,夜晚常会出现头痛而难以入睡,此为正常现象,请勿过度惊慌,继续放慢您的脚步、放松您的心情,感受珠峰的美,症状会慢慢舒缓。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:珠峰大本营帐篷

D7  珠峰大本营 - 定日 - 日喀则
前一夜,不管您是一夜好眠,或是辗转难眠,您都一定要早起,迎接珠峰的曙光,当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰(海拔8848)以外,周围横亘着尚有拉布吉康峰(海拔7367)、卓奥友峰(海拔8201)、洛子峰(海拔8516)、马卡鲁(海拔8463)等白雪皑皑的世界顶级峰群,眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰(海拔8012),一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。带着对珠峰的留恋,在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回【日喀则】。

用餐:早、中、晚自理

住宿:日喀则标准三星或四星酒店

D8  日喀则-扎什伦布寺-拉萨

早餐后,参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像「强巴佛」(即弥勒佛像)。然后返回拉萨。返程之路无需太匆匆,慢下来,在【雅砻河谷】停下,在西藏古代文明的摇篮里,静静伫立,让河川冰山、田园牧场、河滩谷地、高山植被……一切目光可及之物都掩映在水晶般透明的天空蓝里,安然若素。不远处斑斑点点的丝丝阴暗不是瑕疵,是日光穿透朵朵白云后的美奂辉映。


用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨经济型/舒适型酒店

D9  拉萨-纳木错-拉萨

清晨驱车经过藏北的大草原,领略五彩经幡飘荡,驰骋于青藏公路;翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的天湖纳木错,海拔4718m,是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖。南面有终年积雪的念青唐古拉山,北侧和西侧有高原丘陵,广阔的湖滨,草原绕湖四周,水草丰美;湖水含盐量高,流域范围内野生动物资源丰富,有牦牛、山羊等;湖中多野禽,产细鳞鱼和无鳞鱼;湖水清澈,与四周雪山相映,风景秀丽,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。傍晚,伴着夕阳的余晖回到【拉萨】。


用餐:早、中、晚自理

住宿:拉萨标准三星或四星酒店

D10  拉萨 - 桑耶寺60 - 泽当 / 约380公里/8小时左右
早上从拉萨出发,往西藏文明的发源地前进。首先前往西藏最早的“佛、法、僧”三宝俱全的寺庙-【桑耶寺】,是西藏的第一座寺庙,位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸,是赤松德赞授命寂护建造,并请莲花生大师主持桑耶的建设。下午驱车往泽当镇,夜宿【泽当】。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:泽当三星或四星酒店

D11  泽当 - 雍布拉康70 - 藏王墓40 - 拉萨
早餐过后,驱车前往西藏第一座宫殿-【雍布拉康】,意为“母鹿后腿上的宫殿”,是历代吐蕃赞普的王宫。站在雍布拉康上,凭高远望,四野雅砻河谷风景俱在脚下,那种心胸为之一爽的感觉就会让你陶醉。接着前往【藏王墓】 ,藏王墓属全国重点文物保护单位,墓群背靠丕惹山,面临雅砻河,说明吐蕃当时已经很注重背山面水的风水。接着就沿着雅鲁藏布河谷返回拉萨。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨三星或四星标准酒店

D12  离开拉萨

结束行程后,可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家,当日根据您的航班/车班时间,安排送机场/火车站

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:无

出团日期
费用包含。

    入藏函申请费用
    全程酒店(标准间双床房珠峰和纳木错由于条件有限,住当地招待所或帐篷宾馆不含早餐)
    西藏全程用车费用(含路桥费,油费,车辆进山费,自由活动时间自理)
    司机导游食宿费用
    西藏本地中英文讲解优秀导游一名以及其住宿餐费补贴
    旅行社服务费用(包含全程矿泉水以及拉萨到珠峰的供氧费用)
    成都免费接送机
    成都机场附近酒店住宿一晚
    旅行社责任险(最高保额20万元)
    酒店早餐,招待所不含早

费用不含。

    全程餐费:因此团为拼团,且因路上用餐环境较差,故不含餐费(早餐酒店已含,招待所不含早餐),由团友自行用餐,大概每人每餐的费用是30-60元不等,我们的导游会为您提供最最适合您的选择;
    门票:全程门票需要自理。
    出发地至拉萨来回交通(提供代订服务)
    个人消费,如酒店洗衣费,电话费,行李超重费,用餐中酒水费用等,自愿参加的自费项目如羊八井地热温泉30-60元,纳木措骑马费及巴松措游艇费; 因不可抗拒的客观原因(如天灾、罢工、战争)或航班延误、取消及签证延误等所造成的其他费用;
    小费:(标准:每人每天需要分别支付司机不低于30元和导游不低于30元的小费)
    "报价包含"中未提及的一切费用;

预订须知

1. 以上线路接受中国大陆、港澳台,外籍人士参团预订,外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询!以上价格不含税。
2. 以上行程为散客拼团,在服务内容和标准不变的前提下,与多家旅行社联合发团,统一安排旅行服务。
3. 每年六、七、八、九月为旺季,参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后。
4. 在不影响原定标准及景点的前提下,我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
5. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团,感冒患者请康复后进藏。
6. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任,但我社将积极协调处理,以使行程顺利进行。
7. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。
8. 西藏属边疆少数民族地区,旅游接待条件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,互相和睦相处。
9. 如因性别原因产生自然单间,我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。
10. 在景区及藏族民俗村内的商店不属于旅行社的购物店安排,请游客仔细斟酌。
11. 自费项目根据当天参团时间及人员赞成比例考虑,不做强制消费。

温馨提示

有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏;
西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水;
由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干;
由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求;
西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少;
每年的4--11月份比较适合观光游览。

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