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求五月西藏攻略?

旅游问答 7

问:求五月西藏攻略?

答:五月初和十月底会稍稍冷点,多备件内衣,对大部分朋友来说就足够了,体质差的或者年纪偏大的,可备件毛衣保暖。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。注意避免过度疲劳,饮食起居要有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。

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