去西藏旅行前需要做好哪些准备？

问：去西藏旅行前需要做好哪些准备？必须需要了解一些什么知识？准备一些什么物品？

答：去西藏之前建议先看一些有关西藏的知识，旅游指南，当地藏区禁忌，佛教礼节，然后出发前不要过多的运动，多休息，临走前建议先洗澡，因为到拉萨的第一天不建议洗澡，避免高原反应。需要准备的必备物品有：防晒霜，墨镜，银行卡+现金，雨伞，晕车头痛药，干粮，预防高反的药（比如：红景天、高原康等），根据出发时的天气预报带上必备的适宜的衣服。

延伸阅读：高原反应

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