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进西藏鼻炎会加重高原反应吗?

旅游问答 108

 问:进西藏,鼻炎会加重高原反应么?如何避免高原反应呢?

答:出发前:

出发前提前15天,红景天泡水,或者提前7天吃红景天胶囊。

红景天对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。

到西藏当天:

不要乱跑乱跳(特别容易加重身体对氧气的需求,引发高反)。

安安静静躺着,睡觉。带些巧克力这样的食物,吃点会舒服一些。

西藏的医院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖。

扛不住了直接去医院,千万不要楞扛。

注意:

1、在刚下火车或者飞机时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!

2、一般1-2天就适应了,所以到了拉萨,建议在拉萨玩1-2天:大昭寺,八角街,罗布林卡,布宫等等。

3、随身携带巧克力,吃点巧克力可以再一点程度上防止高反。

 

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