加个微信好友吧!随时解答您的问题!

手机(同微信):139 8909 6049

快速咨询

专业旅游顾问,吃住行游全搞定!

  • 即时通讯
  • 旅游计划或疑问

 问:去西藏旅游具体费用和准备?Y9s中国西藏旅游网

答:平均一天吃饭70,住宿标间是90一人(宾馆标间180左右),门票一天预算150,1200一天算(拉萨不需要包车)Y9s中国西藏旅游网

出发前:Y9s中国西藏旅游网

出发前提前15天,红景天泡水,或者提前7天吃红景天胶囊。Y9s中国西藏旅游网

红景天对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。Y9s中国西藏旅游网

到西藏当天:Y9s中国西藏旅游网

不要乱跑乱跳(特别容易加重身体对氧气的需求,引发高反)。Y9s中国西藏旅游网

安安静静躺着,睡觉。带些巧克力这样的食物,吃点会舒服一些。Y9s中国西藏旅游网

西藏的医院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖。Y9s中国西藏旅游网

扛不住了直接去医院,千万不要楞扛。Y9s中国西藏旅游网

注意:Y9s中国西藏旅游网

1、在刚下火车或者飞机时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!Y9s中国西藏旅游网

2、一般1-2天就适应了,所以到了拉萨,建议在拉萨玩1-2天:大昭寺,八角街,罗布林卡,布宫等等。Y9s中国西藏旅游网

3、随身携带巧克力,吃点巧克力可以再一点程度上防止高反。Y9s中国西藏旅游网

发表点评

如果您有更好的点评,请在以下框内提交。
  • 用户名: 以匿名发表
  • 验证码:

去西藏旅游具体费用和准备?网友点评

西藏定制旅行

自2006年以来,始终专注做好一件事:

不用辛苦看攻略、做预订、查签证资料

不止机+酒,帮你搞定一切

为你私人定制一次难忘的旅行

    • 有任何关于旅游的疑问?
    • 中国西藏旅游网专业旅行顾问来帮您
免费咨询