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问：7月从北京到青海和西藏旅游，火车往返，有好的路线请推荐，谢谢！
答：1，看你计划安排几天了，一般都是在西宁停留1-2天，拉萨市内安排2天，拉萨-林芝-拉萨安排4天，拉萨-日喀则-珠峰-纳木错-拉萨安排5天。
2，可以选择直接进藏，先游览西藏，然后去西宁，因为出藏的车票相对好买一些。
答2：北京--西宁（门源，青海湖）--拉萨，拉萨呆两天后，拉萨--羊湖--日喀则--（珠峰）--纳木错--拉萨，时间足够的话还可去林芝地区。
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