西藏游注意事项有哪些？

 问：西藏游注意事项有哪些？

答：西藏游注意事项有：进藏前提前一个星期吃红景天，红景天对提高身体素质，对高原反应的缓解很有效果。进藏后不要过度疲劳，不要乱跑乱跳，饮食要清淡，晚饭不宜过饱，当天不要洗澡洗头。西藏空气干燥，要带上润唇膏和保湿用品。西藏的紫外线很强，注意防晒，帽子墨镜防晒霜是必备用品。西藏早晚温差大，注意保暖，带上羽绒服或冲锋衣进藏。

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