淡季去西藏游玩必须知道哪几点？

 问：淡季去西藏游玩必须知道哪几点？

答：淡季去西藏游玩必须知道以下几点：

1、西藏淡季早晚的气温很低，要注意保暖，带上冲锋衣或羽绒服，晚上睡觉要盖好被子以免着凉感冒。

2、淡季的西藏气温干燥，要带上润唇膏和保湿用品，到了西藏可以多喝水，饮食要清淡，多吃水果和维生素含量高的食物。

3、西藏紫外线强，一定要注意防晒，带上墨镜、太阳帽、防晒霜等防晒工具。

4、进藏当天不要洗澡洗头，不要乱蹦乱跳，走路不宜过快，也不要急着出去玩，应该在酒店做适应性休息，特别要注意避免过度疲劳，饮食起居要有规律。

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