您的浏览器不支持运行脚本,不能获得完美的浏览体验,您可以升级浏览器或换一个浏览器

男生去西藏旅游需要注意什么?

旅游问答 42

 问:男生去西藏旅游需要注意什么?

答:1、进藏前一星期可以服用红景天,能够有效缓解高原反应,进藏时可携带一些葡萄糖和抗高反的药品。

2、进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

3、注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)

4、在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。

5、西藏游玩的必带物品:润唇膏、防晒霜、太阳镜、墨镜、登山鞋和抗高反药物。

最新热门旅游线路
15天冈仁波齐转山之旅+古格王朝
精品推荐外籍海外华人西藏旅游跟团路线,外宾散客拼团价格费用攻略
15天冈仁波齐转山之旅+古格王朝
行程:14天 ¥10800元起
详细行程
拉萨-纳木措-林芝-波密-岗云杉林-然乌-羊湖-日喀则-亚东-多情错-珠峰11晚12日游
西藏纯玩线路
拉萨-纳木措-林芝-波密-岗云杉林-然乌-羊湖-日喀则-亚东-多情错-珠峰11晚12日游
行程:12天 ¥7260元起
详细行程
拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰11日游
西藏常规线路
拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰11日游
行程:11天 ¥5760元起
详细行程
扫微信二维码获取旅游特价信息
  • 电话:139 8909 6049
  • Email:service@tibetcn.com
  • 实时更新价格
  • 西藏当地正规旅行社
  • 优质且实惠的酒店