高原地区吸氧会产生依赖吗？

 问：要去西藏，请问要注意哪些事情。听人说吸氧会产生依赖的是吗，非常担心因为缺氧而影响正常的游玩。

答：如果去林芝玩就不会，那边植物茂密，海拔低些，所以一旦发生比较严重的高反，就果断地去林芝吧，到了林芝，高反就一扫而光，再回到海拔高的拉萨或纳木错就不会发生高反或者就不会那么严重了，没有问题时千万不要吸氧，会依赖，倒容易发生高反。

答2：一般正常情况下用自身去抵抗高反，实在厉害的才吸氧，主要还是心理作用吧，害怕造成的，建议先抵抗。

答3：提前一个月开始吃红景天，尽量不要吸氧，可以带一罐备用。
最好汽车或火车进藏，时间长一些便于身体适应。
到了西藏后，绝对禁止剧烈运动、喝酒、洗冷水澡，注意保暖，千万不可感冒，一旦感冒要立刻就医。
一定要准备防晒霜，西藏紫外线很强。防紫外线的帽子、墨镜、头巾什么的都最好带着。
再就是一些藏族的民族习俗，不要去违反就好了。

 

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