体质不好去拉萨注意什么？

问：体质不好去拉萨注意什么？

答：进藏前提前7天服用红景天。红景天对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。进藏后不要乱蹦乱跳，走路放慢速度，不建议去高海拔地区，在拉萨市区或周边游玩一下没什么大问题，注意保暖，在高原地区感冒很容易高反，而且感冒也不易治愈。

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