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3月份去西藏旅游注意事项?

旅游问答 9

问:3月份去西藏旅游注意事项?

答:患有高血压、哮喘病、心脏病的人不适宜进藏,有呼吸道感染的人不建议进藏。进藏前一周可服用红景天,能够有效缓解高反;进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,而且旅行通常十分艰苦。戴帽子很有必要,但别把帽子带得太紧,这样脑门很容易长豆豆。防晒霜的防晒系数大于15的为佳。旅行中难免会流汗,最好每隔一两小时涂一次。同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏,嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。跟团去西藏旅游注意事项一定要做好相关的了解,让旅行变得更加美好。也避免了旅行途中遇到困难给自己带来不愉快。进藏要保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适,也能让旅途游玩起来更加放松和愉快。

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