去西藏要提前注意哪些事项？

问：去西藏要提前注意哪些事项？

答：患有心脏病、高血压、哮喘病的人，切勿肓目进入高原。进入高原之前，禁止烟酒，防止呼吸道感染。避免过度劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服用红景天或西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

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