问:四五月份去西藏的注意事项?OOO中国西藏旅游网

答:西藏日光强烈,注意防晒,带上防晒霜、墨镜、太阳帽;西藏气候干燥,记得做好皮肤的保湿工作,带上润唇膏和保湿用品;进藏还有携带一些抗高反的药物,建议带上高原安(临时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用),葡萄糖。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。西藏气候寒冷,早晚温差大,建议带上一件羽绒服或冲锋衣,晚上睡觉要盖好被子。OOO中国西藏旅游网

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