进藏之前应该注意什么？

问：第一次去西藏，进藏之前应该注意什么？

答：进藏前请多休息，少剧烈运动，少抽烟少喝酒，保持轻松愉快的心情都是有利于适应高原环境的。如果您实在担心高反，您也可以提前服用红景天，提前15天服用效果是最佳的。

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