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我怕受不了高原反应去西藏要准备什么?

旅游问答 19

问:十月去西藏旅游需要什么装备?对身体有要求吗?怕受不了高原反应。

答:根据个人体质不同,可能会有头晕,乏力,恶心,胸闷等高原反映症状。不建议感冒来西藏,另外,建议带一些抗高原反映药物维生素K3等。红景天饮料。如果来了后出现高原反映,则无论多难受,都要坚持吃饭,保持充足睡眠,不大声说话,不做剧烈运动。一般出现高原反映,症状较轻的话,两到三天症状就会消失,如反映强烈且持续很多天,则需要尽快返回内地。建议来之前做是否事宜高原旅行体检。

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