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我50多岁去西藏游玩会不会身体不适?

旅游问答 11

问:去西藏,北京坐火车,回飞机,跟团。看了一下攻略,怎么都是年青人且都有故事,我51,到西藏是不是会身体不适,有点格格不入的感觉。平时身体还可以,没吃过什么药,不知到藏要准备些什么?

答:去高原旅行前检查下身体,存在禁止高原旅行的疾病就先别去,感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 高原反应不可怕,很多人都是道听途说,以讹传讹,还没去就产生心理恐惧,好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于:海拔升高,颅内压力增大,压迫脑神经,引发头痛,恶心,眩晕,最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠,不要说在高原,在平原也一样浑身酸痛,无力,难受。准备头疼粉和止痛片,当感觉头痛无法正常睡觉时服用,效果立竿见影,最多三次就适应了,虽然这些药不易经常服用 ,但都是国药准字的,这点药量对人体是没什么伤害的。

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