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2016年进藏游玩要注意什么呢?

旅游问答 11

问:2016年进藏游玩要注意什么呢? 

答:2016年进藏游玩要注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈),多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。

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