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寒假去西藏游玩有哪些需要注意?

旅游问答 7

 问:寒假去西藏游玩有哪些需要注意?

答:寒假去西藏游玩应该注意一下几点:

1、首先要穿的暖暖的,避免感冒,要做好应对高反的准备,建议不要自己去,最少也要两个人结伴,这样有照应。

2、拉萨的冬天不冷,早晚温度低些,白天太阳一出来就很暖,晒太阳很舒服,但晚上就要穿厚衣服,带上羽绒服或冲锋衣是有必要的。

3、到西藏了不要饮酒和吸烟,不用暴饮暴食,多吃维生素含量多是食品和水果蔬菜,适量的饮水,饮食清淡,晚饭不宜过饱,也不用剧烈运动。

4、冬天的西藏空气稀薄,气候干燥,记得做好皮肤的保湿工作,带上润唇膏和保湿用品。

5、意避免过度疲劳,饮食起居要有规律。

6、注意防晒,带上太阳镜、遮阳帽、防晒霜这些必备的防晒用品。

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