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两女生穷游西藏有什么好建议?

旅游问答 40

 问:两个女生穷游西藏,有什么好的建议吗?

答:如何缓解高原反应?

进藏后,如果高原反应了,可以吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊等药物,有缓解作用,还有高原安、红景天也可以吃;如果头痛,可以服用百服宁等去痛类药 物,自己平常所吃的管用药物即可;葡萄糖,虽然不是高原反应药,但对缓解高原反应症状也有效果。喝酥油茶也对高原反应有神奇效果。不过,最重要的还是要保 证多休息,少动,饮食清淡,实在严重的情况下可以去医院吸氧。

答2:注意人身安全,尊重当地风俗,注意防晒,注意高原缺氧。

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