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一个人入藏要注意什么?

旅游问答 14

问:一个人入藏要注意什么?

答:西藏是高原地区,进藏时要携带高原安(临时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用),还可以携带一些常见的药物作为备用。西藏的紫外线很强,注意防晒,帽子墨镜防晒霜是必备用品。西藏气候干燥,记得做好皮肤的保湿工作,带上润唇膏和保湿用品。注意避免过度疲劳,走路速度要放慢,饮食起居要有规律,多吃水果和维生素含量高的食物。

延伸阅读:一个人的西藏

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