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 问:3月20号去西藏要注意什么?带什么衣服?坐火车去。Ex8中国西藏旅游网

答:1、三月底的西藏已经开始慢慢回暖了,特别是拉萨,已经不再寒冷。Ex8中国西藏旅游网

2、 外套建议一般的户外装、运动服等都适用,建议外套选双层或厚层的;怕冷、体质弱者可适当添加毛衣或保暖套装类,如果太热可以脱掉;硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。Ex8中国西藏旅游网

3、一定要注意别感冒,在西藏感冒是非常容易诱发严重的疾病,一定要注意;Ex8中国西藏旅游网

4、您在出发前,可以服用一点红景天等抗高原反映的药物,吃几天旧可以了,也不要把高原反应想的那么可怕;Ex8中国西藏旅游网

5、作火车其实是个非常好的选择,可以慢慢适应高原,你可以带点吃的和玩的,因为火车旅途时间比较长;Ex8中国西藏旅游网

6、带上你的好心情,出发吧;Ex8中国西藏旅游网

答2:1、注意保暖和防晒,西藏昼夜温差大。拉萨四月平均温度是 1℃ ~ 16℃,天气寒冷,白天平均 16℃,建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均 1℃,建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚的外套、帽子、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。Ex8中国西藏旅游网

2、预防高反,自带一些预防高反的药物和常备药物。高原安(临时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用),还有一些常见的急救药像阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药。同时Ex8中国西藏旅游网

3、防紫外线的墨镜,防晒霜,雨伞,相机,多带一手机备用、巧克力(预防高反)还有刚到西藏尽量不要喝酒洗澡,不要乱跑乱跳,一般适应一两天就好了。Ex8中国西藏旅游网

4、身份证,银行卡,手机,现金,一份好心情。Ex8中国西藏旅游网

5、到西藏玩的话如果没有报团,最好还是包车,西藏绝大数美景都在路上,包车更舒服方便。Ex8中国西藏旅游网

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