冬季去西藏 专家提醒注意防范高反

        10月23日讯，秋冬季节，西藏阳光灿烂，美景如画，吸引着国内外游客。专家提醒，秋冬季节西藏空气含氧量较低，气压变化和昼夜温差较大，易诱发肺水肿等高原疾病，进藏旅游要密切防范高原疾病发生。

        据西藏自治区人民医院高山病及心血管病科副主任达娃次仁介绍，游客进藏之前要确保身体处于健康状况。高血压、冠心病等一般慢性病患者如果疾病控制良好可以进藏，肺动脉高压、心肺功能不佳等患者不建议进藏。

        “游客在西藏面临的主要考验就是缺氧，心肺功能不全会导致更严重的缺氧。”达娃次仁表示，平常就有慢性呼吸系统疾病或心血管疾病的人，进藏需格外谨慎。此外，进藏前三天务必注意休息，避免剧烈运动、登高、酗酒等行为。

        达娃次仁提醒，进藏第三、四天是高原肺水肿、脑水肿高发期。如果只是高原反应，身体处于代偿状态，没有造成器质性病变，在宾馆休息、吸氧即可。但严重的高原反应和早期的脑水肿症状相似，均会出现头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等症状。病人的自我感觉并不是特别可靠，务必到医院由专科医生根据客观指标来判断。

        专家表示，随着西藏医疗水平的提高，进藏游客即便出现不良反应，只要及时就医、注意休息，基本都可以适应高原环境与气候。游客既要避免麻痹大意，又要避免过度紧张。