如何预防高反？

 问：如何预防高反？

答：进藏前可以提前7天就可以服用红景天，红景天是能够缓解高原反应的，进藏前不要刻意锻炼身体，这样会增大耗氧量，反而容易引发高反，要好好休息养精蓄锐。进藏时后可携带一些抗高反药物，必要的时候能够用的上，最后一定要记住进藏前不要感冒了，要不然到了高原地区会很麻烦。

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